Jak nie tracić elektrolitów latem.
Latem tracimy więcej wody, a wraz z nią elektrolity. Dla prawidłowego
Lody – czy to zdrowsza przekąska niż słodycze?
Lody domowe, naturalne, sorbety, włoskie, świderki, rzemieślnicze – szczególnie latem
Jak sobie radzić z obrzękami latem.
Wysoka temperatura jest główną przyczyną obrzęków w okresie letnim. W czasie upałów
Kotlety selerowe z żurawiną
Składniki: 2 selery 2 serki camembert Jajko 4 łyżki
Sałatka z borówkami
Składniki: Brzoskwinia 2 kiwi duży banan Jabłko 25 dag
Totalna Biologia – Skóra – nasza ziemska powłoka
Na początku było słowo. Słowo jako idea, pewien początek wszystkiego.
Najlepsza dieta na lato.
Lato to pora roku, która oferuje prawdziwe bogactwo różnorodnych pokarmów, które
Raw tarta z malinami.
Składniki: Ciasto: 1 szklanka migdałów 1/3 szklanki namoczonego siemienia
Borelioza w świetle Totalnej Biologii
Żeby zrozumieć rolę boreliozy w paradygmacie Biologii Totalnej, należy mieć
Deser z awokado i bananów.
Składniki: 2 Banany 1 Awokado albo pół Łyżeczka Kakao Świeże
Siła umysłu w uprawianiu sportu.
Któż z nas nie zna takich chwil, kiedy po całym dniu wielkiego
Dieta w leczeniu boreliozy.
Borelioza jest chorobą trudną do leczenia i wpływająca na wiele układów, ma wielopostaciowy i różnorodny
Bratek dobry na oczyszczanie
Fiołek trójbarwny (viola tricolor) potocznie zwany bratkiem jest drobną, jednoroczną
Chłodnik z awokado
Składniki: 2 dojrzałe awokado Sok z jednej cytryny Jogurt
Szybkie ciacho z białej fasoli
Składniki: 400g białej fasoli z puszki jedno jajko 2
Wywiad z Izabelą Trojanowską.
Izabela Trojanowska, piosenkarka i aktorka. Swoje największe przeboje nagrała z Budką Suflera
Lody z cukinii.
Składniki: 60g świeżego banana 250g zamrożonej cukinii 30g mascarpone
Przewód pokarmowy w ujęciu Totalnej Biologii.
Przewód pokarmowy jest piękną metaforą ludzkiego życia: najpierw łapiemy
Dietoterapia w nadciśnieniu tętniczym.
Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najsilniejszych czynników ryzyka wystąpienia zawału serca,
Gofry z jarmużem.
Składniki: 1 szklanka mąki owsianej, 1 szklanka mleka
Sernik z kaszy jaglanej z mango.
Składniki: Na spód: szklanka migdałów lub innych orzechów, garść suszonych
Sałatka szpinakowa z jabłkiem i z orzechami.
Składniki: 2 garści szpinaku 1 czerwone jabłko 1 garść orzechów
Wywiad z Arkadiuszem Jakubikiem.
Arkadiusz Jakubik – aktor, reżyser i scenarzysta filmowy i teatralny. Laureat czterech
Słodkie kulki dla alergików.
CZEKOLADOWY UŚMIECH Składniki: 1 szklanka wcześniej
Wegańska zupa krem z karmelizowanej pietruszki i gruszki z prażonymi orzechami włoskimi i tymiankiem.
Składniki: Pietruszki Gruszki 2 łyżki oliwy Tymianek 2
Jak ograniczyć spożycie soli. Pięć kroków do pięciu gramów
Ile spożywamy soli dziennie? Trudno obliczyć, ale szacuje się kilkakrotnie przekraczamy
Żywienie w zespole wyczerpanych nadnerczy.
„Stres jest to stan organizmu, w którym dochodzi do zachwiania równowagi między
Co z tym glutenem?
Dawno temu gluten nie istniał. To złożone stare białko pojawiło
Pasta fasolowo-orzechowa
Składniki: 200g białej fasoli (puszka) 30g pestek słonecznika
Wywiad z Michałem Kicińskim.
Michał Kiciński – przedsiębiorca, założyciel firmy CD Projekt, współtwórca międzynarodowego sukcesu
Czy gluten nam szkodzi? Jak to sprawdzić? The whole truth about gluten!
Co możemy podarować sobie w Nowym Roku?
Wraz z nadejściem Nowego Roku składamy sobie obietnice
Hawajskie sztuki uzdrawiania.
Ważną częścią procesu uzdrawiania jest praktyka Ho’oponopono, będąca prostą
HUNA – poznaj moc hawajskiej sztuki uzdrawiania.
Huna wywodzi się z wierzeń religijnych, korzeniami sięga hawajskiego
Raport z badania płatków.
Czy jesz płatki na śniadanie? Podajesz je swoim dzieciom? Zapoznaj się
Chleb z kaszy gryczanej i jaglanej (wg prof. Batieczki).
Składniki: 2 szklanki kaszy gryczanej niepalonej, 2 szklanki kaszy
Pesto zielone
Domowe pesto jest znakomitym dodatkiem do makaronu oraz kanapek. Składniki: Doniczka bazylii
Wywiad z Moniką Mrozowską.
Monika Mrozowska – aktorka, propagatorka zdrowego odżywiana. Od wielu lat proponuje
Makaron razowy – A LA PAD THA
Składniki na 4 porcje: 400 g żółtej fasolki
Co robić, by na długie lata zachować zdrowie i młodość – Złoty klucz do zdrowia prof. Sergieja Batieczki.
Orzechy, które są najzdrowsze?
Orzechy są cennym elementem zdrowej diety. Ich dobroczynne efekty zdrowotne są udokumentowane
Terapia śmiechem.
W indyjskich parkach codziennie o 6 rano spotykają się ludzie wspólnie praktykujący
Dlaczego warto jeść dyniowate.
Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że warzywa dyniowate są prawdziwą skarbnicą cennych dla
Wywiad z Piotrem Zeltem.
Piotr Zelt – aktor teatralny, filmowy i dubbingowy. Znany m.in. z roli Arniego
Logika w przyrodzie
To, że ludzkie ciało jest nierozerwalnie połączone z psychiką jest już
Rola żywienia w prewencji osteoporozy.
Układ kostny niewątpliwie należy do układów w organizmie człowieka, na którego rozwój i prawidłowe funkcjonowanie
Syndrom TOFI, czyli szczupłe grubasy.
Otyłość jest chorobą przewleką, która polega na patologicznym nagromadzeniu się tkanki
Przepis na zakwas z buraków!
Składniki: • 1 główkę czosnku, • 1
Dlaczego należy jeść kiszonki?
Spożywanie kiszonek, najlepiej własnego wyrobu, wspomaga trawienie oraz dostarcza mnóstwo
Wywiad z Michałem Milowiczem.
Michał Milowicz – piosenkarz, aktor teatralno-musicalowy i filmowy, znany mi.in. z serialu
Gulaszowa z pieczoną dynią, jarmużem i fasolą.
Składniki: 150g dyni hokkaido upieczonej w piecu – 15minut
Opryszczka, jak ją zwalczać?
Nie zdajemy sobie sprawy, że prawie każdy z nas jest nosicielem
Zupy, idealne na wzmocnienie odporności!
Kiedy lato staje się już tylko wspomnieniem, dla naszego organizmu rozpoczyna
Jak powinniśmy się odżywiać, by być zdrowym?
Dziś już każdy świadomy człowiek wie, że podstawą naszej
Samouzdrawianie – medytacyjny styl życia cz.2.
„Jeśli pojawi się w tobie jakaś pozytywna myśl, zauważ ją:
Samouzdrawianie – medytacyjny styl życia cz. 1.
„W życiu jest coś więcej do zrobienia niż tylko zwiększać jego
Jak odżywiać się w cukrzycy typu 2?
Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, spowodowaną zaburzeniami metabolizmu węglowodanów, tłuszczów
Zanim schudniesz, odetchnij.
Stoję w kolejce, na jednym z dużych stoisk wielkopowierzchniowych. Na całym świecie
Krem owocowo-orzechowy!
Lepszy, a z całą pewnością zdrowszy od nutelli, czy innych kremów i dżemów, które
Ciastka buraczane!
Składniki: 3 jajka 3 ugotowane i obrane buraki 1/4
Pasło – czyli specjalne masło orzechowe z daktylami!
Pasło – jedna z ciekawszych nazw jakie słyszałam. Idealne
Ciasto owsiane z malinami!
Składniki: 4 jajka 400 g płatków owsianych błyskawicznych
Helioterapia – Uzdrawiająca moc słońca.
Dawno minęły czasy, kiedy naszym naturalnym
Jaglane muffiny z brokułami.
Składniki: • Szklanka kaszy jaglanej • Mleko roślinne
Dr Gilbert Renaud o chorobach wątroby, żołądka, cukrzycy w ujęciu Totalnej Biologii
Co sabotuje redukcję masy ciała?
Wyciskasz siódme poty na siłowni, odmawiasz sobie ulubionego deseru,
Warzywa sezonowe na quinoi z boskim sosem orientalnym na maśle orzechowym!
Obłędna kolacja! Jak chcecie kogoś przed ołtarz expressowo – to tym
Czym są sny? Dlaczego warto pracować ze snami?
Sny według Junga, to „Królewska Droga” do poznania podświadomości. Możemy je zrozumieć jako
Dlaczego nasze emocje budzą tak wiele emocji? jak sobie z nimi radzić?
„Życie jest komedią dla tych, którzy myślą i tragedią dla tych,
Wywiad z Małgorzatą Pieczyńską
Małgorzata Pieczyńska – aktorka teatralna, filmowa i telewizyjna. W ostatnich latach możemy
Znaczenie odżywiania matki w rozwoju płodu- Programowanie żywieniowe
Odżywianie przyszłej mamy ma ogromne znaczenie w rozwoju dziecka na wszystkich etapach jego
Mleko z orzechów – opracował Szef Irek
Składniki: Orzechy brazylijskie (lub inne orzechy dostępne w domu) Woda (najlepiej
Dr Gilbert Renaud o zawale, udarze i nadciśnieniu w ujęciu Totalnej Biologii
Sałatka owocowa z sosem Tahini – opracował Szef Irek.
Składniki: • Jabłka • Gruszki • Kaki • Inne
Czekoladowe muffinki z fasoli!
Składniki na muffinki ok. 12 sztuk: • 2 puszki
Wywiad z Pauliną Holtz.
Paulina Holtz – aktorka, mama, pasjonatka zdrowego i sportowego stylu życia.
Zielona zupa z komosą ryżową!
Składniki: 4 średnie ziemniaki 1 brokuł 125 g
Terapia glinką Bentonitową.
Najlepszy środek do detoksykacji organizmu! Zanieczyszczenia, toksyny, chemikalia, nawozy sztuczne, hormony,
Floating- dobry sposób na stres!
Twój umysł potrzebuje wytchnienia a ciało głębokiego odprężenia? Zapewne! W dzisiejszym świecie większość
Las to restauracja.
Wbrew twierdzeniom wszechobecnej propagandy, ludzie chorują dziś coraz bardziej, na coraz
Przez żołądek do wątroby
Czy często wpadasz w złość? Czy bywasz niecierpliwy i nietolerancyjny? Czy drażni Cię hałas? Czy miewasz nudności po zbyt obfitych
Wywiad z Anitą Sokołowską
Anita Sokołowska – aktorka filmowa i teatralna, znana z roli Leny w serialu
Pięć zasad zdrowego stylu życia.
Styl życia naszym wrogiem lub sprzymierzeńcem. Co jeść by zdrowo i długo żyć?
Pektyny z jabłek niezawodne w kuracji oczyszczania organizmu!
Sałatka z marchwi i selera z olejem ostropestowym
Składniki: 200g marchwi 200g selera 1 jabłko Sól
Sałatka z orzechami z olejem czarnuszki
Składniki: 2 garści rukoli 2 garści sałaty lodowej garść orzechów
Obserwuj nas
© PRZEZ ŻOŁĄDEK DO ZDROWIA. WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE.
Informacje
Subskrybuj
Najświeższe informacje na temat tego, co Nas porusza, prosto na twoją skrzynkę e-mail.
