Ważną częścią procesu uzdrawiania jest praktyka Ho’oponopono, będąca prostą i niezwykle skuteczną, starożytną metodą rozwiązywania konfliktów i problemów życiowych, w tym stosunku do rodziców i ich przodków (nawet jeśli nie żyją) oraz konfliktów międzyludzkich, a nawet stosunku do świata zwierząt i całej natury. Proces ten odbywa się drogą przyjęcia odpowiedzialności, wybaczania i objęcia wszystkiego miłością bezwarunkową.
Na Hawajach i wielu stanach USA Ho’oponopono uznano jako rodzaj psychoterapii ogólnej i jako jedną z terapii w pracy z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym oraz przydatną w resocjalizacji więziennej. Słowo Ho’oponopono oznacza dosłownie bycie w stanie równowagi i harmonii. Wielowymiarowe oczyszczenie tą metodą uwalnia negatywne emocje związane z wydarzeniami w przeszłości i związane z nimi wspomnienia, a nawet traumatyczne przeżycia, które dają o sobie znać w formie problemów obecnych w naszym życiu. Zapisane w pamięci podświadomości emocje tamtych zdarzeń skojarzone zostają z występującymi w życiu różnymi trudnymi sytuacjami aktywując lęk, strach i inne emocje racjonalnie nieuzasadnione. Tworzy się życiowa blokada, której nasz intelekt związany z umysłem świadomym nie jest sam w stanie rozwiązać. W takiej sytuacji najbardziej skuteczne jest Ho’oponopono, które te nieprzyjemne wspomnienia zneutralizuje i przetransformuje w pozytywne zjawiska.
Każda negatywna sytuacja, każdy problem lub choroba zawsze ma swój początek w myśli.
Najpierw pojawia się myśl, potem impuls energetyczny związany z tą myślą, a następnie widzimy efekty materialne tej myśli. Z każdą negatywną myślą powiązane są z reguły bolesne wspomnienia i negatywne emocje: smutek, nienawiść, złość, brak tolerancji etc… Te emocje są dla człowieka jak trucizna, regularnie powracająca w podobnych do siebie sytuacjach, przynosząca ból i cierpienie.
Nasza podświadomość kojarzy zawsze zdarzenia z przeszłości z osobą, którą spotkaliśmy w obecnym czasie, z kimś lub czymś co nastąpiło w podobnej sytuacji, ale w przeszłości. Podświadomość natychmiast aktywuje dawne negatywne emocje będące bezpośrednią przyczyną pojawiającego się obecnie stresu, a jego pochodzenie jest dla nas w tym momencie najczęściej niezrozumiałe. Poprzez zastosowanie Ho’oponopono neutralizujemy negatywne energie znajdujące się pomiędzy osobami, uwalniamy energie o niskiej wibracji i transformujemy je w miłość.
W jaki sposób się to odbywa?
Droga do tego jest niezwykle prosta. Jeżeli przyjmiemy pełną odpowiedzialność za zaistniałą sytuację, przebaczymy sobie i innym, pokochamy siebie i innych, będziemy wdzięczni, to osiągamy automatycznie punkt zerowy czyli stan miłości absolutnej.
Jeżeli jakieś negatywne wspomnienie zostanie oczyszczone, to automatycznie zostanie ono oczyszczone u wszystkich. Proces, który przebiega w twojej duszy automatycznie przebiega w innych duszach.
Jak to jest możliwe?
Zgodnie z filozofią Huny wszystko na tym świecie jest jednością, wszystko ze wszystkim jest połączone, mimo, że w większości czujemy się oddzielni. Ze względu na tę jedność, wszystko co czynię oddziaływuje na mnie i na wszystkich innych, pozostaję ze światem w stałym rezonansie. Jeżeli uzdrowimy ten rezonans oczyszczamy własne problemy.
Jak to zrobić?
Istnieje specjalny rytuał oczyszczania metodą Ho’oponopono:
1. Przyjrzyj się sytuacji i problemowi, odczuj emocje jakie ci towarzyszą, nazwij je i uświadom je sobie, gdzie się lokalizują w twoim ciele fizycznym, co ta sytuacja chce ci zakomunikować.
2. Weź odpowiedzialność za zaistniałą sytuację, uświadom sobie, że zaistniały problem jest częścią ciebie, a sytuacja jest dla ciebie lekcją.
3. Okaż współczucie, że powstała sytuacja ma miejsce, wyraź przykrość, że jesteś w tę sytuację zamieszany.
4. Przeproś siebie i wszystkich pozostałych, którzy biorą w tym udział.
5. Przebacz sobie i wszystkim biorącym w tym udział.
6. Wybacz, poproś o wybaczenie wszystkich biorących w udział w tej sytuacji, wybacz sobie za to, że w tym uczestniczysz.
7. Podziękuj za te doświadczenia, za to, że mogłeś być obserwatorem tej sytuacji, za najlepsze dla wszystkich rozwiązanie.
8. Wyraź miłość – kocham siebie, kocham wszystkie doświadczenia, które zdobyłem dzięki tej sytuacji, wysyłaj miłość bezpośrednio i pośrednio wszystkim uczestnikom tej sytuacji, by ułatwić im wzajemne wybaczenie.
Podczas gdy tradycyjna metoda obejmuje wiele różnych kroków i procesów, nowoczesna wersja została uproszczona do zaledwie czterech kroków. Te kroki obejmują intonowanie czterech prostych mantr:
Przepraszam
Proszę wybacz mi
Dziękuję Ci
Kocham Cię
Jest to proces polegający na przebaczaniu sobie i innym, wypełnianiu oczyszczonej przestrzeni miłością bezwarunkową i wysyłaniu tej miłości innym. Jako uczestnicy tego procesu zaczynamy promieniować miłością, ciepłem i radością, zniesiona zostaje też blokada między podświadomością, a nadświadomością, gdyż przechodzimy drogę od rozdzielenia wewnątrz nas samych do połączenia i dalej do jedności z Wszechświatem. Sposób w jaki my się zmieniamy ma też wpływ na zmianę całego świata wokół nas. Brzmi to może zbyt pięknie, ale skuteczność tej starej, stosowanej przez wieki metody została wielokrotnie potwierdzona.
Na warsztatach Ho’oponopono przeze mnie prowadzonych można poznać cudotwórcze zdania i praktyczne metody zmierzające do procesu uwolnienia i uzdrowienia osób oraz występujących problemów życiowych.
Równie skuteczny i praktyczny jest rytuał wyrażania hawajskiej mocy Kahi Loa dotyku, przy którym w miarę łatwo jest osiągnąć magiczne skutki w kilku wymiarach, podobnie jak się dzieje w procesie Ho’oponopono. Możemy uznać ten dotyk jako rodzaj wyjątkowego masażu, ponieważ:
- praca odbywa się na powierzchni skóry lub bezpośrednio ponad nią
- można go wykonać w każdej pozycji (leżącej, stojącej, siedzącej), będąc też całkowicie ubranym
- nie używa się olejku do masażu
- osoba poddana uzdrawiającej sesji uczestniczy w niej wszystkimi swoimi zmysłami
Kahi Loa podzielony jest na siedem segmentów będących żywiołami hawajskich szamanów. Są nimi: ogień, woda, wiatr, kamień, roślina, zwierzę i człowiek. Moce tych żywiołów są przywoływane, aby wesprzeć proces uzdrawiania. Co ważne, jeśli mamy pilną potrzebę udzielenia szybkiej pomocy można zastosować pojedyncze segmenty, na przykład żywioł ognia uwolni napięcie, a kahi kamienne uwolni od bólu. Efekty tej hawajskiej mocy dotyku są całościowo skuteczne i mają miejsce w krótkim czasie. Wielką zaletą Kahi Loa jest możliwość wykonywania tej metody samemu na sobie. Daje to możliwość szybkiego usunięcia nagłych napięć i zneutralizowania ich negatywnych łącznych wpływów na ciało, umysł i psychikę. Jedna sesja Kahi Loa nie usunie jednocześnie występujących kilku, czy wielu dolegliwości, ale na pewno stanie się wystarczająco mocnym bodźcem do zapoczątkowania procesu samouzdrawiania.
Autor Tekstu: Anna Nalu Niżyńska.Nauczycielka hawajskiej sztuki uzdrawiania i metod pracy z ciałem KINO MANA (w tym masaże Lomi Lomi Nui i Kahi Loa). Dyplomowana trenerka organizacji ALOHA INTERNATIONAL szerzącej wiedzę na temat uzdrawiania ciała, umysłu i okoliczności w duchu Aloha i dotyczącej Huny. Od ponad 20 lat zajmuje się zawodowo medycyną i psychologią holistyczną, które studiowała w Europie oraz na Hawajach. Pobierała nauki u znanych na świecie nauczycieli i uzdrowicieli, w tym między innymi u dr. Serge’a Kahili Kinga, Susan Pa’iniu Floyd, Jonette Crowley, Kawaikapuokalani Hewetta, Eda Kaiwi, Michaela’a O’Doherty, Toma M.Griffina. Na co dzień stosuje skuteczne metody terapii kwantowych pobudzających do przywrócenia własnymi siłami równowagi i zdrowia.
