Komosa ryżowa zaliczana jest do tzw. superfoods, produktów, które charakteryzują się wyjątkowymi wartościami

Keto łazanki z grzybami to niskowęglowodanowa  potrawa, która może być doskonałą alternatywą dla tych,  którzy lubią

Składniki:   8 filetów (np. mintaja, miruny lub drosza) 2 jajka cebula 2

Składniki:   300 g bobu (lub zielony groszek) sól  200 g ryżu

Składniki na 2 porcje:   Czerwona papryka Czerwona cebula Mała marchewka Ząbek czosnku

Składniki 2 porcje:   200 g filetów z kurczaka 150 ml mleka kokosowego

  Składniki: 150 g quinoa/komosa ryżowa 1 duży batat 1 cukinia 1

  Samo zdrowie, wyborny smak, super sprawdza się jako zamiennik masła, a jeszcze