
Zupa krem marchewkowy – dla osób z podwyższonym cholesterolem
Zupa krem marchewkowy jest lekka, niskotłuszczowa i bogata w błonnik. Marchew zawiera beta-karoten i antyoksydanty,

Zupa krem marchewkowy jest lekka, niskotłuszczowa i bogata w błonnik. Marchew zawiera beta-karoten i antyoksydanty,

Składniki (4 porcje) Ryba600 g filetów z miruny ze skórą3 łyżki masła klarowanego2 łyżki

Składniki: Bulion warzywny lub drobiowy (1,5 l),soczewica czerwona (300-400 g),mleczko kokosowe (300-400

Masala Chai – klasyczny indyjski, korzenny, rozgrzewający napar, który nie tylko poprawia nastrój, ale także wspiera

Składniki (na ok. 6–8 porcji): 1 kg kapusty kiszonej (jeśli bardzo kwaśna, przepłucz)500

Składniki: 1 łyżeczka ziela krwawnika – wspiera trawienie i działa łagodnie przeciwzapalnie. 1/2

Składniki: 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego 2 plastry świeżego imbiru 2 plastry

Kiszona brukselka to jeden z ulubionych przepisów dr Ewy Dąbrowskiej. Jest świetna jako przekąska, składnik

Składniki 1 mała dynia hokkaido400 g ugotowanej ciecierzycy (lub 1 puszka)1 łyżka

Składniki (na 4 porcje): 250 g ryżu arborio (do risotto)250 g świeżych grzybów (np. podgrzybki,

Dlaczego warto? Zupa krem grzybowa to nie tylko pyszna propozycja na jesienny obiad, ale również źródło cennych

Składniki: (4 porcje): 2 średnie cukinie 3–4 dojrzałe pomidory (lub 1 puszka
Obserwuj nas
© PRZEZ ŻOŁĄDEK DO ZDROWIA. WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE.
Informacje
Najświeższe informacje na temat tego, co Nas porusza, prosto na twoją skrzynkę e-mail.
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.
Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.