Kalafiorowe purée

Kalafior to skarbnica wartości odżywczych – warzywo to zawiera wiele ważnych związków

Jaglane naleśniki

Składniki 5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej2 suszone morele1/2 szklanki mleka

lecznicza moc światła

Lecznicza moc światła

Człowiek potrzebuje odpowiedniej dawki światła w różnych porach dnia – to klucz

Koktajl „Moc dla Mózgu”

Nasz mózg, aby działać na najwyższych obrotach, potrzebuje odpowiedniego paliwa, by nie odczuwać

Omlet z jarmużem

Składniki 2 duże jajka2-3 garście porwanego jarmużu, opcjonalnie szpinaku 2

Zębom na ratunek!

Rozmowa z dr n. med. Agnieszką Wal-Adamczak, prezes Polskiej Akademii Stomatologii Dziecięcej

Carpaccio gruszkowe

Gruszki to pyszny, pożywny i wszechstronny owoc, który warto włączyć do codziennej diety. Są bogate

Czy jajka są zdrowe?

Od lat trwa spór na temat jajek czy są zdrowe czy nie, czy podwyższają poziom cholesterolu

Lemoniada dla ochłody

Lemoniada to napój, który, pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, chłodzi

Słuchaj swoich nerek

Cukrzycowa choroba nerek, podobnie jak sama cukrzyca, jest schorzeniem podstępnym

Krem z zielonych szparagów

Szparagi przez wiele osób uważane są za jedno z najsmaczniejszych warzyw, niestety z uwagi na wysoką

Granat: Superowoc dla Zdrowia

Granat (Punica granatum) jest jednym z najstarszych i najbardziej cenionych owoców na świecie,

Jak zdrada wpływa na zdrowie?

W dzisiejszych czasach, kiedy relacje międzyludzkie są coraz bardziej przesiąknięte technologią, zdrada

Kwercetyna, na co pomaga?

Kwercetyna to jeden z najpowszechniejszych roślinnych flawonoidów, związków chemicznych występujących w roślinach, odgrywających

Pomidor-król wiosny

Wiosna, pora roku obdarzona nowym życiem i obfitością, w której przyroda znów budzi

Wielkanocny mazurek

Składniki na ciasto: 2 szklanki mąki (jaglana, ryżowa lub orkiszowa) Masło

P9088766PP_A

Subskrybuj

Najświeższe informacje na temat tego, co Nas porusza, prosto na twoją skrzynkę e-mail.