
Jak nie tracić witaminy C z produktów spożywczych?
Witamina C (kwas askorbinowy) to jeden z najważniejszych składników odżywczych, wspierający odporność, zdrowie

Szumy uszne-o czym świadczą?
Szumy uszne to dolegliwość, w której pacjent odczuwa dźwięki, takie jak piski, buczenie

Innowacyjne narzędzia cyfrowe w diagnostyce onkologicznej
Współczesna onkologia rozwija się dynamicznie a cyfrowe rozwiązania stają się kluczowym

Kalafiorowe purée
Kalafior to skarbnica wartości odżywczych – warzywo to zawiera wiele ważnych związków

Domowa mieszanka ziołowa na oczyszczenie wątroby
Wątroba to niezwykle ważny organ odpowiedzialny za detoksykację organizmu, metabolizm tłuszczów oraz magazynowanie

Technika Uwalniania – Klucz do wewnętrznej wolności
Czy możliwe jest uwolnienie się od stresu, lęku i negatywnych emocji, uczuć i niesłużących

Nowa Jakość Życia Pacjentów – nowoczesne metody podawania leków w onkologii, hematoonkologii i psychiatrii
Inauguracja Ogólnopolskiej Kampanii „Podanie ma znaczenie” Leczenie chorób przewlekłych, takich jak

Jaglane naleśniki
Składniki 5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej2 suszone morele1/2 szklanki mleka

Jakie są najlepsze źródła omega-3? Praktyczny poradnik
Kwas omega-3 to zdrowe tłuszcze, których ludzki organizm nie potrafi samodzielnie syntetyzować, dlatego

Jelita: Ukryte Centrum Zdrowia i Emocji – Perspektywa Totalnej Biologii
Jelita, będące częścią złożonego układu trawiennego, odgrywają kluczową rolę nie tylko w przyswajaniu

Klucz do Zdrowszego Życia: Poprawa Przestrzegania Zaleceń Terapeutycznych
Wzrost liczby hospitalizacji i przedwczesnych zgonów to alarmujące skutki niewłaściwego przestrzegania zaleceń

Pikantne „sushi” z jarmużu
Składniki : Szklanka ugotowanej kaszy jaglanej6 liści jarmużuKawałek zielonego ogórka

Siedem kroków DO ZDROWIA: Eksploracja Świadomości, Umysłu i Ciała
Zdrowie to coś więcej niż brak choroby – to równowaga fizyczna, psychiczna

Chłoniak i co dalej? Świadomy wybór terapii kluczem do skutecznego leczenia
Ostatni rok to czas wielkich przełomów dla pacjentów chorych na chłoniaki, przewlekłą

BOTOKS-błogosławieństwo czy przekleństwo
Ponad 200 lat temu niemiecki lekarz, Justinus Kerner opisał w swoich

Lecznicza moc światła
Człowiek potrzebuje odpowiedniej dawki światła w różnych porach dnia – to klucz

Koktajl „Moc dla Mózgu”
Nasz mózg, aby działać na najwyższych obrotach, potrzebuje odpowiedniego paliwa, by nie odczuwać

Jogurtowe crumble z owocami
Składniki: 400 g świeżych lub mrożonych owoców,3-6 łyżek erytrytolu,1 łyżka

Mądre zakupy nie tylko na święta
Święta to czas radości, rodzinnych spotkań i… obfitych stołów. Niestety, po tym

Siedem tricków jak nie przytyć w święta
Okres Świąt Bożego Narodzenia często kojarzy się z dietetycznymi porażkami: przejedzeniem,

Medyczna marihuana- Niedoceniony potencjał. Dla kogo i na co pomaga?
Medyczna marihuana zyskuje coraz większe uznanie jako efektywna metoda terapii

EFT- pukając do bram emocjonalnej wolności
Jeśli chcesz uzyskać głębsze zrozumienie tego jak funkcjonuje twoja podświadomość,

Zaburzenia snu – ukryty sygnał poważnej choroby
Zaburzenia snu to problem, który wymaga skutecznego i bezpiecznego leczenia. Właściwa diagnoza może

Dlaczego warto pić sok pomidorowy w okresie jesienno-zimowym?
Jesienno-zimowy czas to okres wzmożonej podatności organizmu na infekcje. Zimniejsze dni i ograniczona

Jak uzdrowić swoje życie – metoda samouzdrawiania emocjonalnego
Jeśli chcesz wiedzieć, jak uzdrowić swoje życie w 5 krokach, poznaj

Jak przełamać barierę w aktywności fizycznej Polaków?
Aktywność fizyczna to kluczowy element zdrowego stylu życia, porównywalny pod względem znaczenia

Omlet z jarmużem
Składniki 2 duże jajka2-3 garście porwanego jarmużu, opcjonalnie szpinaku 2

Polacy na skali szczęścia
● Większość Polaków jest zadowolona ze swojego życia i jego warunków. Nowy

Zębom na ratunek!
Rozmowa z dr n. med. Agnieszką Wal-Adamczak, prezes Polskiej Akademii Stomatologii Dziecięcej

Proszę rzucić palenie! I co dalej?
21 listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. To kolejny dobry pretekst,

Jak skutecznie leczyć żylaki i uchronić się przed zakrzepicą?
Niewydolność żylna to globalny problem, dotyczy większości populacji, dotyka aż 60% kobiet

Zespół sercowo-nerkowo-metaboliczny – CRM ryzyko i konsekwencje
Rosnące rozpowszechnienie chorób metabolicznych, kardiologicznych i nerkowych skłoniło Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne

Co siódmy Polak miał w ostatnim roku problem z zatokami
Przewlekłe zapalenie zatok przynosowych to schorzenie, które wykracza daleko poza zwykły

Toksyczna miłość – gdy uczucie staje się destrukcją
Toksyczna miłość często bywa mylona z romantyzmem, szczególnie w mediach i kulturze popularnej,

Listopad -Światowym Miesiącem Świadomości Raka Płuca.
W listopadzie, uznawanym za Światowy Miesiąc Świadomości Raka Płuca, przypominamy o znaczeniu profilaktyki

XIV Kongres Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego już wkrótce !
Polskie Towarzystwo Lipidologiczne (PTL) serdecznie zaprasza na XIV Kongres, który odbędzie się

Kwas pantotenowy – czym jest i jakie ma właściwości na organizm?
Kwas pantotenowy, nazywany również witaminą B5, jest jednym z wielu składników

Badania genetyczne w kierunku raka piersi – szansą na zdrowie i życie
Rak piersi to jeden z najczęściej występujących nowotworów u kobiet, stanowiący poważne wyzwanie

Komosa ryżowa ze szpinakiem i bakłażanem
Komosa ryżowa zaliczana jest do tzw. superfoods, produktów, które charakteryzują się

Wartości odżywcze grzybów i ich zastosowanie w kuchni
Grzyby od wieków stanowią integralną część kuchni na całym świecie, nie tylko ze względu na ich

Dla Zdrowia. Razem- wręczono 18. Portrety Polskiej Medycyny
Podczas uroczystej gali, zorganizowanej 21 października w ramach jubileuszowego XX Forum

Carpaccio gruszkowe
Gruszki to pyszny, pożywny i wszechstronny owoc, który warto włączyć do codziennej diety. Są bogate

Trauma z dzieciństwa a wybory partnerskie – Jak przeszłość kształtuje nasze relacje?
Trauma z dzieciństwa, definiowana jako doświadczanie przemocy, zaniedbania, utraty bliskiej osoby

Terapia komórkami macierzystymi szansą na poprawę jakości życia u dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym
6 października obchodzimy Światowy Dzień Mózgowego Porażenia Dziecięcego, który ma na celu zwiększenie

Czy przełomy zmieniły oblicze raka piersi?
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia rocznie diagnozuje się średnio 1,5

Czy Polacy są świadomi zagrożeń związanych z chorobami nowotworowymi – wyniki najnowszego badania ankietowego
Jak wynika z badania Institute for Health, 77% Polaków jako skuteczną

Dieta dla zdrowego serca: Jak dbać o serce, by nie chorować
Choroby serca i układu krążenia są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Według

Jabłka – Owoc Zdrowia i Siła Natury
Jabłonie, tak jak czereśnie, grusze, wiśnie i morele, należą do rodziny różowatych (Rosaceae).

Narodziny Twojej Wewnętrznej Boskości
Wszystko, czego szukasz, jest już w Tobie. Czas otworzyć oczy na prawdę,

Innowacje w leczeniu bradykardii
We wtorek 17 września 2024 roku odbyły się pierwsze w Polsce zabiegi

Czy jajka są zdrowe?
Od lat trwa spór na temat jajek czy są zdrowe czy nie, czy podwyższają poziom cholesterolu

Sport zaczyna się w kuchni: rola odżywiania w aktywności fizycznej
Codzienna aktywność fizyczna, niezależnie od jej intensywności jest fundamentem zdrowego stylu

AZS małego dziecka- jak pomóc atopowym rodzinom?
Według najnowszych badań, w Polsce atopowym zapaleniem skóry dotknięte jest prawie

Nalewka z aronii na odporność
Aronia, znana również jako czarna jarzębina, to owoc o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych.

Dlaczego warto jeść gruszki? Właściwości odżywcze i korzyści zdrowotne
Gruszka to jeden z najpopularniejszych owoców na świecie, ceniony za swój słodki smak, soczystość

Pralki wolnostojące versus do zabudowy: zalety i wady obu rozwiązań
Wybór odpowiedniego modelu pralki to decyzja, która może mieć znaczący wpływ na codzienne

Prevention & Intervention- gdzie kardiologia prewencyjna spotyka się z kardiologią interwencyjną
Z radością zapraszamy do udziału w konferencji Prevention & Intervention 2024, która odbędzie się

Dieta dla seniora z chorobą Parkinsona. Jak wspierać zdrowie na co dzień?
Choroba Parkinsona to wyzwanie, z którym zmaga się coraz więcej seniorów. Z odpowiednią dietą

Miód faceliowy – właściwości i zastosowanie
Miód faceliowy to jeden z najcenniejszych produktów pszczelarskich, który zyskuje coraz większą popularność

Rezonans magnetyczny głowy – jak przebiega i kiedy należy wykonać?
Rezonans magnetyczny głowy (MR głowy) jest zaawansowaną metodą diagnostyczną, która pozwala

CZEKOLADOWE CIASTO Z BANANEM I CUKINIĄ
Składniki na 12 porcji: • 2 duże jajka • 1 łyżka

Czy osoby z nadciśnieniem mogą bezpiecznie uprawiać sport?
Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych. Szacuje się, że na świecie

Nietrzymanie moczu-jak sobie z tym radzić?
Nietrzymanie moczu, potocznie znane jako problem z utrzymaniem moczu, jest dolegliwością

Rak płuca: Badaj się regularnie-Wczesna Diagnostyka Ratuje Życie
Każdego roku w Polsce ponad 20 tysięcy osób umiera z powodu raka

Wpływ kwasów omega-3 na kondycję skóry
Kwasy omega-3 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które odgrywają kluczową rolę

Jak skutecznie zarządzać emocjami wywołanymi traumą
Trauma to doświadczenie, które głęboko wpływa na ludzką psychikę. Może być wynikiem

Dlaczego warto pić rano ciepłą wodę z cytryną?
Rozpoczęcie dnia od szklanki ciepłej wody z cytryną to nawyk, który zyskuje coraz większą

Orzechówka idealna na niestrawność i na pasożyty
Orzechówka to idealna nalewka, którą warto zastosować przy problemach gastrycznych i w przypadku

Czy polską chirurgię czeka zapaść?
Wieloletnie niedofinansowanie procedur chirurgicznych, mimo licznych apeli przedstawicieli Towarzystwa Chirurgów

Czym jest biopsja cienkoigłowa i kiedy się ją wykonuje?
Biopsja cienkoigłowa, zwana także biopsją aspiracyjną cienkoigłową (BAC), jest minimalnie

Lemoniada dla ochłody
Lemoniada to napój, który, pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, chłodzi

Słuchaj swoich nerek
Cukrzycowa choroba nerek, podobnie jak sama cukrzyca, jest schorzeniem podstępnym

Dlaczego warto rozważyć zakup pralki o dużej pojemności?
Electrolux, znany producent sprzętu AGD, kontynuuje swoją misję innowacyjności, oferując

Jak skutecznie odpoczywać w wakacje?
Odpoczynek jest niezbędnym elementem naszego życia, szczególnie w dzisiejszym szybkim tempie

Lipa – drzewo życia: Właściwości lecznicze
Lipa, będąca symbolem zdrowia i długowieczności, jest wyjątkowym drzewem, które w Polsce

Wyzwania i Rozwiązania w Walce z Otyłością
Otyłość, która często jest przyczyną cukrzycy, nowotworów czy chorób układu krążenia, to pandemia

Olejki CBD- cała prawda o konopiach
Konopie to prawdopodobnie najstarszy lek na świecie. Udomowione dwanaście tysięcy lat temu,

Krem z zielonych szparagów
Szparagi przez wiele osób uważane są za jedno z najsmaczniejszych warzyw, niestety z uwagi na wysoką

Diagnostyka molekularna szansą na skuteczne leczenie pacjentów onkologicznych
Diagnostyka molekularna i medycyna spersonalizowana stanowią innowacyjne podejścia w leczeniu pacjentów onkologicznych,


Zdrowie zaczyna się w Komierowie!
Miałam niebywałą przyjemność spędzić kilka dni w Pałacu Komierowo, położonym w otulinie

Palenie Tytoniu Główną Przyczyną Raka Płuca
Rak płuca każdego roku zabija 23 tysiące Polaków. W większości są to nałogowi

Prawidłowy rozwój przedszkolaka. Jak zapewnić mu odpowiednią dawkę sportu?
Rozwój psychoruchowy dzieci w pierwszych latach życia jest kluczowy dla ich

Kształt brwi – jak dopasować do kształtu twarzy i jak wyznaczyć?
Czy wiesz, że odpowiednio dobrany kształt brwi może całkowicie odmienić Twoją twarz,

Granat: Superowoc dla Zdrowia
Granat (Punica granatum) jest jednym z najstarszych i najbardziej cenionych owoców na świecie,

Celiakia – mistrzyni w chowanego
Choć znana jest od 2000 lat i częstsza niż nowotwory piersi czy płuc,

SZPARAGI- prawdziwa bomba witaminowa
Szparagi to niesamowita niskokaloryczna bomba witaminowa! Są to warzywa, które krótko królują na stołach,

Powiedz jej o tym – 6. edycja kampanii „W kobiecym interesie”
Firma Gedeon Richter Polska po raz szósty zorganizowała ogólnopolską kampanię społeczno-edukacyjną

Terapia dźwiękiem i jej korzyści dla zdrowia
W zawirowanym oceanie codziennych wyzwań, gdzie pęd życia często przytłacza

Jak zdrada wpływa na zdrowie?
W dzisiejszych czasach, kiedy relacje międzyludzkie są coraz bardziej przesiąknięte technologią, zdrada

Serum z retinolem Dermaquest – musisz je poznać, bo działa rewelacyjnie
Wywodząca się ze Stanów Zjednoczonych marka Dermaquest podbija rynek kosmetyczny luksusową

Masz to w nosie- co to jest PZZPzPN?
Przewlekłe zapalenie zatok przynosowych z polipami nosa (PZZPzPN) to choroba często marginalizowana

Za nami 4.edycja kampanii #lubiesiebie
W nowo otwartej śródziemnomorskiej restauracji PRIMITIVO Kuchnia i Wino w Warszawie, odbyło się

Dbaj o zdrowie- badaj się!
Coraz częściej lekarze słyszą od swoich pacjentów zapewnienia typu: „Nie mam

Kwercetyna, na co pomaga?
Kwercetyna to jeden z najpowszechniejszych roślinnych flawonoidów, związków chemicznych występujących w roślinach, odgrywających

Sałatka z suszonych pomidorów z rukolą i orzechami włoskimi
Suszone pomidory to skarbnica zdrowia, 5 sztuk = 35 g dostarcza:

Pomidor-król wiosny
Wiosna, pora roku obdarzona nowym życiem i obfitością, w której przyroda znów budzi

Wielkanocny mazurek
Składniki na ciasto: 2 szklanki mąki (jaglana, ryżowa lub orkiszowa) Masło

Terapeutyczna moc konopi – CBD DLA ZDROWIA
Konopie i ich zastosowanie w medycynie, czy to jest moda czy rzeczywiste wsparcie terapii, czy to hit

Jak gadżety reklamowe wpływają na wizerunek firmy?
Gadżety reklamowe odgrywają kluczową rolę w promocji marki na różnych platformach marketingowych,