Leczenie nadciśnienia szyte na miarę pacjenta
Nadciśnienie tętnicze rzadko występuje jako jedyna choroba. Najczęściej współistnieje z otyłością,
Ruszyła kampania „To Twój Pewniak!” -wybierz polskie jagody
W szczycie sezonu na polskie owoce jagodowe minister rolnictwa i rozwoju wsi Stefan
Sałatka „Pogromca Cholesterolu”
Ta sycąca sałatka łączy rośliny strączkowe, błonnik, zdrowe tłuszcze i warzywa bogate
Osteoporoza. Co próbuje powiedzieć ciało?
Spojrzenie z perspektywy Recall Healing, Totalnej Biologii, Psychobiologii i psychosomatyki. Osteoporoza jest
Koniec z terapią do końca życia? Nowe wyzwania polskiej hematoonkologii
Polska ochrona zdrowia wchodzi w okres coraz większego napięcia budżetowego. Rosnące
Jak upały niszczą naczynia krwionośne? Kardiolog ostrzega
Wysokie temperatury to poważne obciążenie dla całego organizmu, a szczególnie dla serca
Chłodnik z botwinki – idealny na upalne dni
Składniki (4 porcje) 1 pęczek botwinki (buraczki z liśćmi)2 świeże ogórki500
Astma to nie tylko duszność. Ekspertka: najważniejszy jest stan zapalny
O współczesnym leczeniu astmy, wyzwaniach związanych z kontrolą choroby oraz rosnącej roli terapii
Czy picie wody z solą ma sens zdrowotny? Fakty, mity i praktyczne wskazówki
W social mediach i na blogach lifestyle’owych coraz częściej pojawia się trend picia
Łagodzi ból, wspiera wątrobę i pomaga zasnąć. Poznaj moc piwonii
Piwonia kojarzy się przede wszystkim z okazałymi, pachnącymi kwiatami zdobiącymi ogrody.
„Moje Zdrowie” po roku: jak program zmienia polską profilaktykę
Pierwszy rok programu „Moje Zdrowie” przyniósł konkretne efekty. Ponad 1,6
Nie czekaj na objawy. Wyniki badania „Prostata na prostej”
Rak prostaty to jeden z najczęstszych nowotworów u mężczyzn w Polsce, a mimo to wciąż zbyt
Celiakia to nie fanaberia. Spotkajmy się na Gluten Off Festival 2026
Celiakia to nie fanaberia, a Gluten Off Festival to nie zwykłe targi. Zapraszamy na wielkie bezglutenowe
Glejak to więcej niż diagnoza
Glejak – słowo, które dla wielu brzmi jak wyrok. Diagnoza
Granat -sekret męskiej energii
Z wiekiem spada więcej, niż myślisz Współczesny mężczyzna funkcjonuje w świecie pełnym
Witaminy z grupy B – klucz do zdrowia czy ukryte ryzyko?
Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu – wspierają metabolizm,
Jedno badanie, które może uratować życie. Rusza nowy program
Rak płuca w Polsce: wciąż diagnozowany zbyt późno Rak płuca pozostaje
Gazpacho – hiszpański chłodnik pełen witamin
Gazpacho to tradycyjna, hiszpańska zupa na zimno, pochodząca z regionu Andaluzja. Jest lekka,
Nie jesteś sam ze szpiczakiem -wsparcie, które ma znaczenie
Stowarzyszenie Kierunek Zdrowie od ponad 20 lat pomaga pacjentom hematologicznym w całej
Męskie zdrowie po 40-tce: 7 sygnałów, których nie możesz ignorować
Czterdziestka to dla wielu mężczyzn moment przełomowy. Nie chodzi wyłącznie o kolejną cyfrę
Medycyna nuklearna – co warto o niej wiedzieć?
Polskie Towarzystwo Medycyny Nuklearnej zainaugurowało tegoroczną edycję kampanii świadomościowej „Miesiąc
Choroba, która niszczy nie tylko jelita ale całe rodziny
Bóle brzucha, kilkanaście biegunek dziennie, chroniczne zmęczenie i lęk przed wyjściem z domu.
Nie boli, nie daje objawów a powoli niszczy zdrowie…
Miażdżyca pozostaje jedną z głównych przyczyn chorobowości i śmiertelności w krajach rozwiniętych, to jedna
Cichy zabójca Polaków. Nadciśnienie nie wybiera wieku
17 maja obchodzimy Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego. W tym roku kampania
Co piąty Polak nie bada wzroku. Eksperci alarmują
Ponad połowa Polaków nosi okulary, jednak wielu z nas wciąż nie traktuje
Rakotwórczy glifosat. Dlaczego nie jest w Polsce zakazany?
W czasach, gdy bezpieczeństwo żywności i ochrona zdrowia publicznego powinny być priorytetem, książka
Książka Żółwie aż do końca. Czy warto szczepić dzieci?
To jedna z najobszerniejszych i najbardziej drobiazgowo udokumentowanych publikacji na polskim rynku poświęconych tematyce
Andropauza. Nie tylko wiek — co naprawdę ją napędza
Andropauza – więcej niż wiek Andropauza zwana medycznie również poźnym
Wiosenne zmęczenie nie odpuszcza? Wypróbuj adaptogeny
Choć wiosna kojarzy się z większą ilością światła i nową energią, dla
Światowy Dzień Astmy : dostęp do leczenia nadal największym wyzwaniem
Astma, mimo ogromnego postępu w diagnostyce i terapii, pozostaje jednym z najważniejszych wyzwań
Jaki sport jest najlepszy dla serca?
Majówka i pierwsze naprawdę ciepłe dni to dla wielu osób naturalny moment
Majówka na sportowo i bezpiecznie – co warto wiedzieć
Majówka to dla wielu osób pierwszy dłuższy weekend w prawdziwie wiosennej atmosferze.
Choroby autoimmunologiczne – jednym z największych wyzwań systemu ochrony zdrowia
29 kwietnia obchodzony jest Światowy Dzień Chorób Immunologicznych – okazja,
Naleśniki gryczane z jajkiem, szpinakiem i łososiem
Czas przygotowania -30 minut, Energia-581 kcal. Składniki: 6 czubatych łyżek
Terapia CAR-T: przełom w walce ze szpiczakiem plazmocytowym
Szpiczak plazmocytowy to nowotwór wywodzący się z komórek plazmatycznych, które są częścią układu
Nie ignoruj zmęczenia. W tej chorobie liczy się każda chwila
21 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Ostrej Białaczki Szpikowej (AML).
Twoje serce pod pełną kontrolą
Serce nie zwalnia ani na chwilę — pracuje 24 godziny na dobę, pompując każdego
Hemofilia bez barier – od ograniczeń do aktywnego życia
Rozmowa z Bogdanem Gajewskim, prezesem Polskiego Stowarzyszenia Chorych na Hemofilię Czym jest
Alergie i kwasy tłuszczowe Omega-3: jak naturalnie łagodzić objawy?
Kichasz, drapie cię w gardle, szczypią oczy, masz na rękach dziwną wysypkę,
Specjalna zupa Hipokratesa
Zupa Hipokratesa to klasyczna zupa z Terapii Gersona, stworzona na bazie receptury przypisywanej
Ruch najtańszy lek na długie życie- ile minut tygodniowo wystarczy?
Regularna aktywność fizyczna to jeden z najskuteczniejszych sposobów na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego.
Dlaczego pacjenci nie stosują się do zaleceń? Problem Adherencji
Adherencja – czyli przestrzeganie zaleceń terapeutycznych – staje się jednym
Czuję, więc jestem. Jak rozumieć i regulować emocje
W świecie, w którym emocje często traktuje się jak problem do rozwiązania – coś,
Zdrowie zaklęte w tradycji – żurek i barszcz na wielkanocnym stole
Wielkanoc to czas odrodzenia – nie tylko w naturze, ale i w naszym codziennym rytmie. To moment, w którym wracamy
Śmiech to zdrowie: Dlaczego humor działa tak korzystnie?
Śmiech to nie tylko reakcja emocjonalna na coś zabawnego – to prawdziwa fizjologiczna burza w organizmie,
Wczesna diagnoza, realna szansa. Nowa rola medycyny nuklearnej w walce z otępieniem
Według szacunków na świecie obecnie żyje 45 milionów osób z różnego rodzaju
Dlaczego rozwód uderza w ciało– ukryte konflikty biologiczne, jak je uwolnić ?
Rozwód lub separacja to jedno z najbardziej obciążających doświadczeń w życiu. Nawet jeśli
Kryzys zdrowia psychicznego wśród dzieci w Polsce – rosnąca skala problemu
Blisko 60% polskich dzieci doświadcza trudności związanych ze zdrowiem psychicznym –
Ukryte zagrożenie dla serca – czym jest lipoproteina(a)?
24 marca obchodzony jest Dzień Wiedzy o Lipoproteinie(a) – to dobra okazja,
Psychobiologia lęku: droga do wewnętrznego spokoju
Lęk jest nieodłącznym elementem ludzkiego doświadczenia. To naturalna reakcja organizmu na zagrożenie
Nie czekaj na objawy. Rak jelita grubego rozwija się po cichu
Rak jelita grubego to drugi najczęstszy nowotwór w Polsce. Częściej chorują mężczyźni,
Alergia oczu – jak złagodzić podrażnienie i przywrócić komfort widzenia?
Alergie to coraz częstszy problem zdrowotny, który dotyka osoby w różnym wieku. Jednym
Jak dbać o mózg w świecie stresu i nadmiaru bodźców
Choroby mózgu stają się jednym z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku.
Superowoc dla wątroby – dlaczego warto sięgnąć po jagodę kamczacką
Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Odpowiada za detoksykację, metabolizm
Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem
Składniki (2–3 porcje): 1 duży ogórekpęczek rzodkiewkagarść sałata masłowa lub
Mężczyźni w Polsce żyją krócej. Eksperci apelują o profilaktykę
Mężczyźni w Polsce żyją średnio 74,6 lat, czyli o 7,37 lat krócej
Choroby przewlekłe pod kontrolą
W leczeniu chorób przewlekłych kluczowa jest dziś ciągłość opieki. Pacjent z nadciśnieniem
Zdrowie kobiet pod lupą. Raport: Polki wciąż odkładają profilaktykę
Marzec – miesiąc, w którym szczególnie dużo mówi się o zdrowiu kobiet –
Dieta w menopauzie. Przewodnik dla każdej kobiety
Diagnostycznie menopauza jest precyzyjnie zdefiniowana – to 12 miesięcy od ostatniej miesiączki.
Dzień Pulsu: sprawdź tętno, chroń się przed udarem
Z okazji tegorocznej edycji kampanii #PulseDay – #DzieńPulsu kardiolodzy apelują do dorosłych
Pierwotna hiperoksaluria – choroba wątroby, która niszczy nerki
Choć pierwsze objawy pierwotnej hiperoksalurii dotyczą nerek, źródło choroby znajduje
Kolagen A2 – kluczowe białko młodości
Kolagen od lat kojarzony jest głównie z młodą skórą i kosmetyką anti-aging. Tymczasem
Półpasiec więcej niż wysypka
Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Joanną Zajkowską z Kliniki Chorób Zakaźnych i Neuroinfekcji
Dystres – niewidzialny ciężar współczesnego życia zawodowego
Dystres największym wyzwaniem polskich pracodawców. Aż o 89% więcej dni zwolnień lekarskich
FRITATTA Z WARZYWAMI
Smażenie nie jest polecaną formą obróbki termicznej, ale umożliwia zrobienie pysznej, resztkowej
Jak skutecznie zapobiegać i leczyć nowotwory ginekologiczne?
Rozmowa z dr. hab. n. med. Radosławem Mądrym, dyrektorem Ginekologiczno‑Położniczego Szpitala
Polscy Okuliści Kontra Jaskra-dołącz do globalnej inicjatywy i zgłoś swój gabinet
Już po raz dziesiąty Polskie Towarzystwo Okulistyczne zaprasza gabinety i kliniki okulistyczne
Nadciśnienie – choroba, która nie krzyczy, ale odbiera przyszłość
Nadciśnienie tętnicze dotyka około 11 milionów dorosłych Polaków i pozostaje jedną
Zdrowe pączki z nadzieniem śliwkowym
Składniki – ciasto 200 g skyru lub jogurtu greckiego1 jajko2
Wyścig z czasem – czy polscy pacjenci z ALS zdążą skorzystać z przełomu w leczeniu?
Stwardnienie zanikowe boczne (ang. amyotrophic lateral sclerosis, ALS; łac. sclerosis
„Nie mam do tego głowy” –kampania edukacyjna o migrenie
„Nie mam do tego głowy” – to nie tylko hasło, ale codzienność milionów osób zmagających
Jesz późno? Sprawdź, co naprawdę dzieje się z Twoim snem i hormonami- naukowe wyjaśnienie problemu
Coraz więcej badań pokazuje, że dla naszego zdrowia liczy się nie tylko to,
Wartości w relacjach- 15. edycja Kalendarza Artystycznego Gedeon Richter Polska
Zdrowie to nie tylko aspekt fizyczny, ale także wartości, emocje i relacje międzyludzkie. Od 15 lat
Różne oblicza jagody kamczackiej – wygładzające serum do twarzy pełne mocy natury
Poznaj moc antocyjanów!Pielęgnacyjne serum to prawdziwy eliksir młodości dla Twojej skóry –
Dlaczego postanowienia noworoczne nie działają? Zamiast rewolucji – małe kroki i realne cele
Początek nowego roku to dla wielu osób symboliczny moment na wprowadzenie zmian.
Sałatka z komosy ryżowej, warzyw i jogurtowym sosem cytrynowym
Porcja: 2–3Czas przygotowania: ok. 25 minut Dlaczego dieta DASH? Dieta
Ilu Polaków przetestuje słynne czeskie uzdrowiska? Rabaty „na zachętę” tylko do końca stycznia!
Największą zagadką dotyczącą przyjazdów Polaków do Czech jest to, dlaczego tak rzadko
Konkurs „Dziennikarz Medyczny Roku 2025” –rozstrzygnięty
23 stycznia w Warszawie odbyła się doroczna Konferencja Noworoczna Stowarzyszenia Dziennikarze
Dla Dziadka, dla Taty: Nie zwlekaj, zbadaj prostatę!
Dzień Dziadka to dobry moment, by zwrócić uwagę na zdrowie mężczyzn – szczególnie
Bez niej jelita nie działają prawidłowo – bakteria o której się nie mówi
Mikrobiom jelitowy odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia człowiekaW tym filmie wyjaśniamy,
Zimowy wypoczynek a zdrowie. Co naprawdę ma znaczenie?
Zaczynają się ferie, a warunki sprzyjają zimowym sportom. Dla wielu osób
Dlaczego zimą czujemy się gorzej?
Styczeń to miesiąc, w którym większość z nas najmocniej odczuwa niedobór światła dziennego. Krótkie
Misja kontroli ciśnienia: Lekarze stawiają na skuteczniejsze leczenie nadciśnienia
Nadciśnienie tętnicze pozostaje jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowia publicznego w Polsce. Choroba
Trendy żywieniowe 2026: nowa piramida, nowe podejście do codziennej diety
Rok 2026 przynosi wyraźne przewartościowanie w podejściu do odżywiania. Coraz częściej mówi
Badania profilaktyczne- wykonaj je raz w roku, by monitorować stan zdrowia
W dzisiejszym szybkim tempie życia regularna profilaktyka zdrowotna to jeden z najskuteczniejszych sposób
Zupa krem marchewkowy – dla osób z podwyższonym cholesterolem
Zupa krem marchewkowy jest lekka, niskotłuszczowa i bogata w błonnik. Marchew zawiera
Gdy wątroba woła o pomoc-nie lekceważ tych objawów
Świąteczno-noworoczny czas bywa dla organizmu prawdziwym maratonem. Zastawione stoły, ciężkostrawne
Czym jest higiena cyfrowa i dlaczego jest dziś tak ważna?
Nowe technologie na stałe wpisały się w naszą codzienność. Internet, smartfony i media
Szpiczak plazmocytowy już nie wyrok: nowe terapie, nowe życie
Szpiczak plazmocytowy to nowotwór szpiku kostnego, który przez długi czas może przebiegać bezobjawowo.
Oczyszczanie organizmu – dlaczego jest takie ważne?
Każdego dnia bombardujemy swoje ciało czynnikami, które mu nie służą. Nawet przy
Świąteczny paradoks: wyrzucamy jedzenie, choć coraz częściej liczymy każdą złotówkę
Okres świąteczny to czas radości, spotkań rodzinnych i wspólnego biesiadowania. Niestety, to także
Świąteczna miruna z sosem piernikowym, pomarańczą i winem
Składniki (4 porcje) Ryba600 g filetów z miruny ze skórą3 łyżki masła
Niedobór magnezu – objawy, przyczyny i kiedy do lekarza
Magnez jest jednym z najważniejszych makroelementów w organizmie człowieka. Uczestniczy w ponad 300
Antybiotyk – lek na całe zło? Dlaczego czasem bardziej szkodzi niż pomaga?
Jesień i zima to czas, gdy apteki i przychodnie pękają w szwach. Ból gardła, kaszel,
Pierwotne zapalenie dróg żółciowych- choroba, która wycina z życia
Przewlekłe zmęczenie tak silne, że odbiera chęć do życia. Świąd skóry, który nie pozwala spać
Wellness w praktyce – relacja z konferencji, która naprawdę poruszyła ludzi
Warszawa, 9 grudnia 2025. Sala w centrum miasta wypełniona po brzegi, a atmosfera
Kongres PTL: 15-lecie, debaty ekspertów i nagrody dla mediów
W dniach 5–7 grudnia br. w Warszawie odbył się Kongres Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego
Nie wszystkie emocje, które czujesz, są Twoje. Czy metoda „Planu//Celu” może wyzwolić nas z odziedziczonych obciążeń?
Coraz częściej osoby doświadczające kryzysów zdrowotnych, psychicznych lub nagłych, traumatycznych
XV Jubileuszowy Kongres Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego – 15 lat PTL
W dniach 5–7 grudnia 2025 roku w hotelu Sofitel Warsaw Victoria, w Warszawie
Krem z soczewicy
Składniki: Bulion warzywny lub drobiowy (1,5 l),soczewica czerwona (300-400 g),mleczko
