Udar cieplny
Lato to dla większosci z nas ulubiona pora roku, jednak gdy nadejdą
Promieniowanie UVB i jego wpływ na skórę
Promieniowanie słoneczne w nadmiarze może być szkodliwe dla każdego
Uzdrawiający świat ajurwedy
Ajurweda, to sztuka leczenia, której celem jest utrzymanie pierwotnej równowagi organizmu,
Jak media wpływają na akceptację własnego ciała nastolatków?
Każdy z nas potrzebuje akceptacji i uwagi drugiego człowieka. Szczególnie
Okulary do pływania- jak wybrać odpowiednie ?
Czy warto zdecydować się na okulary do pływania? Jakie produkty z tej kategorii warto
5 emocji, które sprawiają, że podjadasz
Wywołanie emocji, wydzielanie substancji chemicznych do krwi i rozładowanie emocji zabiera maksymalnie
Glejak, by diagnoza nie była wyrokiem
Guz mózgu – tę diagnozę co roku słyszy 3000
Nowotwory skóry, jak im zapobiegać
W lecie nasza skóra narażona jest na nadmierną ekspozycję na słońce.
Serce na wadze. Jak otyłość atakuje Twoje serce?
Dowiedz się, dlaczego otyłość może być tak niebezpieczna dla
Nocne duszności – uciążliwe życie z PNH
Szacuje się, że jedna na milion osób w Polsce co roku słyszy diagnozę:
Bulion orientalny na prędze wołowej
Składniki: Pręga wołowa – ok 1 kg czysta bez kości Młoda włoszczyzna,
Kroplówki witaminowe – czym są?
Kroplówki witaminowe – czym są? Kto najczęściej je przyjmuje? Czy warto? Większość
Papierosy katastrofą dla zdrowia i środowiska!
Powszechnie wiadomo, że palenie tytoniu jest udowodnioną przyczyną wielu chorób,
Kolory soków i ich zalety
Soki z warzyw i owoców to nie tylko pyszny dodatek w codziennej diecie, ale także
Czym są nowotwory krwi i jak je leczyć?
W Polsce – według Instytutu Hematologii i Transfuzjologii w Warszawie,
Sprawdź, czy masz zdrową tarczycę
Problemy z tarczycą ma ponad 22% Polaków w różnym wieku, a większość
Lubię siebie
„Self-love jest ważnym tematem społecznym i jednocześnie odpowiedzią na krzywdzą narrację w mediach
Syrop z pokrzywy – idealny na wzmocnienie odporności
Składniki: Świeżo zebrane pędy młodziutkiej pokrzywy Cukier (najlepiej
Co robić, by serce było zdrowe? Niewydolność serca- zagrożeniem życia !
Co dziewięć minut w Polsce umiera chory z powodu niewydolności serca !
OMEGA 3 – strażnik twojego zdrowia, wywiad z dr Dorotą Sobkowiak
Omega 3- to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, bez których zdrowie i życie byłoby niemożliwe. Jako
Choroba Parkinsona-na jakie objawy zwrócić uwagę
11 kwietnia, na całym świecie obchodzony jest Dzień Choroby Parkinsona. Co warto
Święta zdrowiem pachnące
Święta to wyjątkowy czas, kiedy mamy okazję zasiąść do stołu z bliskimi.
Sernik z kremem karmelowym
Składniki na spód sernika: 180 g kruchych ciasteczek, korzennych, imbirowych lub
Jaki mamy wpływ na nowotwór?
Mutacje genetyczne ma każdy z nas, ale posiadanie ich nie oznacza, że zachorujemy na nowotwór.
Mózg – stworzony, by pamiętać
WHO przewiduje, że całkowita liczba osób cierpiących na otępienie w 2030 r. wyniesie 82
Miłość jest wszystkim
Nie samym chlebem człowiek żyje, do przeżycia potrzebujemy duchowego pokarmu jakim
Rwa kulszowa – operacja: czy jest to konieczne?
Serce podpowiada Ci, by możliwie szybko wybrać się do lekarza? Masz
Co o (nie)rzadkich chorobach warto wiedzieć
Dziś rozpoznanych jest ok. 6–8 tys. chorób rzadkich, ale wciąż
Bez zapachu życie traci smak
Właściwie funkcjonujący zmysł węchu pełni nieocenioną rolę w życiu człowieka:
Czy to bunt dziecka czy to już depresja?
Już nie tylko dorośli, ale także i dzieci mogą stać się ofiarami depresji.
Nowoczesne metody leczenia chorób serca
Ostre zespoły wieńcowe (ACS) to poważne zagrożenie dla zdrowia Polaków.
Terapia hipnozą- szybkie uzdrawianie bez efektów ubocznych
Mimo rozwoju nauki oraz znacznego wzrostu świadomości wiele osób wciąż żyje
Rola żywienia w profilaktyce nowotworowej
Choroby nowotworowe w Polsce stanowią drugą przyczyną zgonów, zaraz
Wszystko co trzeba wiedzieć o nadciśnieniu tętniczym.
Szacowana liczba chorych w Europie na nadciśnienie tętnicze wynosi ok. 150
Seniorze – zadbaj o swoje zdrowie
Zgodnie z zasadą „lepiej zapobiegać niż leczyć”, pamiętajmy o badaniach profilaktycznych.
Zadbaj o zdrowie w Nowym Roku
Czas Nowego Roku to okres podsumowań i kreowania planów na nowe
Jak wybaczać? 13 kroków Radykalnego Wybaczania
Każdy człowiek doznaje w swoim życiu krzywd, przykrości, czasami wielkich, traumatycznych
Jak przetrwać święta i się nie rozwieść
Jak co roku w grudniu, gdy zbliżają się święta wiele par szuka
Pielęgnacja skóry jesienią
Potrzeby naszej skóry są różne w zależności od pory roku. Szczególnie jesienią, po wakacjach,
Totalna Biologia o zapaleniu pęcherza i nietrzymaniu moczu
Zapalenie pęcherza moczowego, to konflikt niemożności oznaczania swojego terytorium. Biologiczne wyjaśnienie
Co skrywa papryka?
Papryka pochodzi z Ameryki Południowej, to niezwykle popularne warzywo zaskakuje bogactwem kolorów,
Poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci – jakie suplementy?
Włosy, skóra i paznokcie to pierwsze, co widzimy, poznając drugą osobę. Ich
Herbaty imbirowe z ziołami
Herbatka imbirowo-kurkumowa z miętą – bardzo smaczna: 5-7
Krem z białych warzyw z białą czekoladą, serem pleśniowym i oliwą truflową
Składniki: 2 cebule 1 por 1 fenkuł 2
Herbata czekoladowa i Aromatyczny chai
Aromatyczny chai – korzenna mieszanka 1 ł
Rak płuca, to się leczy
Rak płuca stanowi ogromne wyzwanie dla współczesnej medycyny. Jest
Co jeść a czego unikać w cukrzycy?
Choroby metaboliczne są plagą naszych czasów, jedną z nich jest cukrzyca.
Krople do oczu – na jakie schorzenia oczu będą pomocne?
Niedostateczne nawilżenie powierzchni oka w znaczący sposób może prowadzić do znacznego jej
Jak żyć po stracie bliskiej osoby?
Dzień Wszystkich Świętych, Dzień Zaduszny szczególnie skłania nas do refleksji nad osobami,
Udar mózgu
Udar mózgu to nagłe zaburzenie czynności mózgu spowodowane niedrożnością
Dlaczego warto wybrać okulary progresywne?
Zależy Ci na wygodnym noszeniu okularów? Chcesz zachować ostrość widzenia w każdej
Zdrowy umysł w wielkim mieście
Wraz z rozwojem nauk o umyśle ludzkim, rośnie ogólne zainteresowanie zdrowiem
Najczęstsze problemy związane ze wzrokiem. Sposoby leczenia
Zaćma chociaż może wystąpić w każdym wieku, to jednak narażone na nią są najbardziej
Aronia – nasz czarny skarb dla zdrowia
Aronia zaliczana jest do tzw. superfoods, czyli jedzenia o fantastycznym wpływie na nasze
Czym się charakteryzują szampony na porost włosów?
Wypadanie włosów to częsty problem, który dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn w każdym
Serce – najciężej pracujący mięsień
Choroby układu sercowo-naczyniowego odpowiedzialne są za połowę wszystkich zgonów w Polsce. Starzejąca
Samoświadomość kluczem do zdrowia i dobrych relacji- wywiad z konsultantką TB Dorotą Ziembą-Miłek
Dojrzałość każdego człowieka jest ściśle połączona z poczuciem świadomości siebie. Samoświadomość
Dieta śródziemnomorska: produkty w codziennym menu
Sposób żywienia pochodzący z basenu Morza Śródziemnego określa się mianem
Rekonwalescencja po laserowej korekcji wzroku
Wady refrakcji – krótkowzroczność, dalekowzroczność i astygmatyzm – wynikają
Przeciwwskazania do korzystania z term. Sprawdź, czy możesz bezpiecznie kąpać się w wodzie termalnej
Woda termalna ma bezdyskusyjne właściwości zdrowotne. Od wieków wykorzystuje się ją w terapii licznych
Mózg ludzki to twój najlepszy przyjaciel
Mózg ludzki to nasz najlepszy przyjaciel, a przyjaciół należy rozumieć
Nieszczelność jelit, cichy zabójca zdrowia
Truizmem już dzisiaj jest stwierdzenie, że od stanu naszych jelit zależy nasze
Smoothie przeciwzapalne
Składniki: 3 jabłka 3 marchewki (zrobić świeży sok
Smoothie truskawkowe z bazylią
Składniki na 2 porcje: 500 g truskawek Garść malin
Wirusowe Zapalenie Wątroby typu C
Wirusowe zapalenie wątroby typu C jest schorzeniem wywołanym przez zakażenie wirusem HCV,
Zaffiro – rewelacyjny termolifting
Lato to pora roku, w której szczególnie zależy nam na dobrym wyglądzie. Aby wyszczyplić
Suplementy diety, czy powinniśmy je stosować? Wywiad z dr Michałem Mularczykiem
Znajdujemy się w ścisłej europejskiej czołówce pod względem spożycia leków bez recepty i suplementów
Borówki – korzyści dla zdrowia
Borówki zalicza się do polskich superfoods z uwagi na wyjątkowe walory odżywcze i zdrowotne. Swoje
Oparzenia, jak sobie z nimi radzić?
Oparzenia i inne urazy ciała częściej zdarzają się w wakacje. Powodują ciężkie
Zagrożenia jakie niosą kleszcze?
Kleszcze przenoszą różne drobnoustroje wywołujące choroby, w tym wirusy, takie jak
Co zrobić żeby skutecznie rzucić palenie papierosów?
Powszechnie wiadomo, że palenie tytoniu jest niezdrowe, w jednym papierosie znajduje się
Jak i czym prawidłowo mierzyć ciśnienie ?
Regularny pomiar ciśnienia tętniczego krwi jest ważny nie tylko u osób starszych,
Po co nam tłuszcze-omega 3, omega 6, omega 9? Wywiad z dr n.med. Danutą Myłek
Po co nam tłuszcze? Tłuszcze są niezbędne w żywieniu człowieka. Wchodzą w skład błon komórkowych
Jak urozmaicić swój talerz wiosną?
Wiosna to nie tylko czas na domowe porządki, to także czas na posprzątanie swojego organizmu
Wywiad z Tomaszem Saprykiem
Tomasz Sapryk- jeden z najbardziej lubianych polskich aktorów. Ma na swoim koncie ponad
Dekalog, jak zdrowo spędzić święta.
Wielkanoc to dla większości z nas czas radości, spotkań w gronie
Pasta z awokado i jajka
Składniki: 2 jajka ugotowane na twardo 1 miękkie awokado
Chutney jabłkowy
Składniki: Jabłko 1 szt. 2-3 łyżeczki cukru brązowego
Zupa antynowotworowa
Składniki zupy antynowotworowej doktora Fuhrmana: 1
Martwienie czy nam służy i jak go wykorzystać?
Czym jest martwienie, skąd się bierze, jaki wpływ ma martwienie
Dieta antyrakowa –co jeść, by nie chorować
Wszyscy boimy się zachorować na nowotwory. Nie lubimy o nich słyszeć, myśleć ani
Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie?
Począwszy od 24 lutego wojna w Ukrainie, stała się głównym tematem
Na dobry sen- wywiad z dr n. med. Michałem Skalskim
1. Panie doktorze, przesypiamy aż 1/3 naszego życia, dlaczego sen jest
Światowy Dzień Nerek- Idiopatyczny zespół nerczycowy
10 marca obchodzimy Światowy Dzień Nerek. Choroby nerek stanowią poważny
Dieta dla skóry
Wygląd i stan zdrowotny skóry uzależniony jest od wielu czynników. Jednym
Jaskra- może dotyczyć ciebie
Jaskra prowadzi do nieodwracalnej ślepoty – zbadaj się i ochroń
Choroba Gauchera – choroba rzadka
Światowy Dzień Chorób Rzadkich, przypadający w ostatni dzień lutego, to okazja
Uzależnienia według Totalnej Biologii
Według Totalnej Biologii/Recall Healing główna trauma, która leży u podłoża uzależnień, to utrata
Talaria Resort SPA – rozkosz nie tylko dla ciała
Jest takie miejsce na Mazowszu, gdzie można odetchnąć od zgiełku miasta,
Czarna malina – najpotężniejszy polski superfoods
O owocach jagodowych mówi się, że to są polskie superfoods, ponieważ charakteryzują się
Malinowa rozkosz z komosy ryżowej
Malinowa rozkosz -doskonały przepis na Walentynkowy deser. Składniki:
Choroba zwyrodnieniowa stawów, jak jej zapobiegać, jak leczyć? Wywiad z prof. Małgorzatą Wisłowską
Co jeść, by ustrzec się przed rakiem
Nowotwory są drugą przyczyną zgonów w kraju, zaraz po chorobach układu krążenia.
15 objawów choroby nowotworowej
Choroby onkologiczne stanowią drugą przyczynę śmiertelności w Polsce. Współcześnie wiele z nowotworów
Chutney z kolendry
Chutney z kolendry Składniki: 50 g świeżej kolendry 2
Kolendra – królowa zdrowego układu trawiennego
Kolendra, to coroczna roślina aromatyczna, o świeżym, pikantnym zapachu, która rośnie na całym
SMA – nowa terapia
W Polsce każdego roku rodzi się około 50 dzieci chorych
