Jak się nie odchudzać?
Początek roku to moment, gdy wiele osób pragnie „wziąć się za siebie”. Jednym
Postanowienia noworoczne są przereklamowane
Początek roku sprzyja postanowieniom noworocznym, jednak zdecydowana większość z nas nie upatruje
Czy można zrzucić zbędne kilogramy bez wychodzenia z domu?
Czy można zrzucić zbędne kilogramy bez wychodzenia z domu? Poznaj sprawdzone rady, jak zyskać
Szarlotka z lodami z maślanki
Składniki: 1 kg pokrojonych w kostkę jabłek grójeckich (na przykład Golden
Pożyteczne mikroorganizmy- zdrowie człowieka
Tytuł tego artykułu nie jest ani prowokacją, ani wybiegiem
Bezglutenowe pierniczki
Składniki: (2 blaszki) Mąka migdałowa -1 i 1/2 szklanki
Dlaczego warto zdecydować się na catering dietetyczny w Warszawie?
Życie w pośpiechu sprawia, że często nie mamy wystarczająco dużo czasu, aby
Po co nam Omega-3?
Kwasy tłuszczowe z grupy Omega- 3 są intensywnie badane od ponad trzydziestu
Wyłoniono laureatów konkursu” Firma wolna od tytoniu”
Podczas konferencji online podsumowano roczne działania projektu informacyjno-edukacyjnego „Nie palę,
Choroba to brak równowagi
Stare chińskie przysłowie głosi, że kobieta nigdy nie będzie szczęśliwa przy boku
Cukrzyca w rozumieniu Totalnej Biologii
Dzisiejsze nauki medyczne upatrują przyczyny chorób na poziomie anomalii fizycznych: wadliwych
Czystek kreteński-broń na koronawirusa?
Naukowcy z Complex Medical Centre Déli Kliniki w Budapeszcie jako pierwsi na świecie
Brokuły z migdałami i dressingiem
Składniki: Brokuły (1 szt. – 500 g) ugotowane
Prawidłowe leczenie cukrzycy to mniejsze ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19
W dobie pandemii COVID-19 osoby chorujące na cukrzycę i ich bliscy martwią się
Akcja Roadshow projektu „Nie palę, bo…” zakończona
Prawie 50 proc. pracowników palących wypala 16 papierosów dziennie, a aż
Smog – cichy zabójca!
Oddziaływanie zanieczyszczonego powietrza jest powolne, miarowe i pomimo że silne, trudno je zauważyć.
Czy jedzenie warzyw podnosi odporność?
Dla nikogo chyba nie jest nowością, że jedzenie warzyw jest zdrowe. Eksperci
COVID-19! Szczepienia, smog, stres- cz.2 wywiadu z prof. zw.n. med. Piotrem Kuną.
COVID-19! Po co cały ten zgiełk? Wywiad z prof. zw.n. med. Piotrem Kuną.
Jesienne aktywności podczas pandemii koronawirusa – nie rezygnuj z aktywnego stylu życia
Jesień dla większości osób nie jest ulubioną porą roku, wszak mało
MiniKiwi – nowy, silny wojownik w walce o nasze zdrowie
Coraz szybsze tempo życia, wzrastające skażenie środowiska oraz spożywanie coraz większej
Światowy Dzień Walki z Otyłością
24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Jest to dobra
Brokuł – zielony kalafior, dlaczego warto go jeść.
Mamy jesień, nastały chłodne, szare dni, do tego nie nastraja nas dobrze
Menopauza – zmiana na lepsze!
18 października obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy. Może stać się
Dozdrowia patronem Raportu „Prześwietlamy – Polskie Piwa”
Polskie piwa „prawie” czyste – wyniki badań FoodRentgen i Instytutu Spraw
Czy istnieje dieta na odporność?
Dieta na odporność to temat na czasie, zwłaszcza w dobie pandemii, a sama odporność
Błędy w żywieniu niemowląt – wyniki najnowszego badania
1000 pierwszych dni życia to okres mający fundamentalne znaczenie dla zdrowia
Zupa z selera z natką pietruszki i orzechami
Składniki: 300 g selera naciowego 300 g selera bulwiastego
Aronia: skarb dla zdrowia w czasach pandemii
W Polsce mamy największe na świecie uprawy aronii czarnoowocowej. Jednak nie doceniamy jej
Światowy Dzień Choroby Alzheimera
Choroba Alzheimera to postępujące schorzenie otępienne zaliczane obecnie do chorób cywilizacyjnych.
Weed Fest Warsaw Festiwal 2020
Festiwal konopi w Warszawie! Brzmi zaskakująco? Otóż nie. W Polsce od kilku lat
Uspokój jelita, czyli jak radzić sobie z zespołem jelita nadwrażliwego
80% pacjentów z zespołem jelita nadwrażliwego (ZJN) przyznaje, że stres powoduje
Witamina D w 1000 pierwszych dniach życia – dlaczego jest tak ważna?
Warto zadbać o właściwą ilość witaminy D w 1000 pierwszych dniach życia
Życie warte jest rozmowy
Samotność, poczucie wykluczenia, brak zrozumienia ze strony bliskich – to niektóre
Pokonaj nadciśnienie z dietą DASH
Wylecz nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę. Oto nowy poradnik Wydawnictwa RM o jednej
Sałatka z gruszki i selera naciowego
Składniki: Gruszka 2 łodygi selera naciowego 2
Dieta SIRT – chudnij bez wyrzeczeń
Dieta SIRT stała się ostatnio fenomenem w redukcji masy ciała
Pasta z awokado z kolendrą
Składniki: Awokado Garść kolendry Pomidor ¼ czerwonej cebuli
Lody czekoladowe
Składniki: 700g jogurtu greckiego 4 łyżki gorzkiego kakao Łyżeczka
Lody jougurtowe
Składniki: 300g owoców (truskawki/ maliny/ borówki) 400g jogurtu
VIGOR SHOT- odporność przez cały rok!
Powszechnie wiadomo, że sprawny, dobrze funkcjonujący układ immunologiczny jest gwarantem
Mleko matki- najlepszym pokarmem dla dziecka
Wyniki najnowszego badania matek i kobiet w ciąży wskazują, że 95% mam
Palisz? Sprawdź swoje płuca.
Z początkiem sierpnia ruszył w trasę mobilny gabinet konsultacyjno-profilaktyczny programu „Nie palę,
Mózg na miarę Einsteina
Czy z wiekiem zauważasz, że często zdarza Ci się szukać okularów, mimo że masz
Palenie u kobiet to kokieteria?
Podobno to Ewa namówiła Adama do ugryzienia jabłka – ale z paleniem było dokładnie
Dieta DASH -najzdrowsza dieta świata
Naukowcy udowodnili, że dieta DASH skutecznie obniża ciśnienie krwi i to już po 2
Antycukrzycowy dekalog
Nazywana jest „cichym zabójcą”, ponieważ przez wiele lat może nie dawać żadnych
Jagoda kamczacka-eliksir życia
Jagoda kamczacka, była już znana w XVIII wieku, kiedy to rosyjski
Kwiaty z czarnego bzu w cieście naleśnikowym
Składniki: 2 jajka 1 szklanka mąki 1 szklanka mleka
Kardi – zadbaj o swoje serce
Choroby układu krążenia są najczęstszą przyczyną śmiertelności wśród Polaków,
Migrena – ból wykluczający z życia
Narastający z każdą chwilą pulsujący jednostronny ból głowy, światłowstręt, zaburzenia widzenia,
Czym są Kroniki Akaszy?
Medycyna konwencjonalna, inaczej zwana uniwersytecką to potężna dziedzina nauki i wiedzy. Zadziwiająca,
Uzdrawiająca moc radykalnego wybaczania
Wybaczanie jest niezwykle ważnym i zasadniczym narzędziem w osiągnięciu poczucia szczęścia, spokoju
Stwardnienie rozsiane SPMS – wyprzedzić czas!
Wtórnie Postępująca Postać Stwardnienia Rozsianego – postać SM, o której warto
Jak walczyć z nałogiem palenia papierosów?
Palacz myśli, że palenie jest fajne oraz że pali, bo lubi. W rzeczywistości jest uzależniony
Rak kolczystokomórkowy skóry
Każego roku wzrasta liczba zachorowań na nowotwory skóry. Szacuje się,
Kamertony dla zdrowia i urody
Wszystko jest wibracją. Wszystko ma swoje częstotliwości i wibruje z określoną siłą.
Zupa z pokrzywą
Składniki: 3 dag grysiku orkiszowego fenkuł marchew mały kawałek
Truskawki- za co je lubimy?
Uwielbiamy jeść truskawki, w ubiegłym roku truskawki jadło aż 98% Polaków. To najbardziej
Truskawkowy tonik rozświetlający skórę.
Składniki: Pół szklanki rozgniecionych truskawek Niepełna szklanka wody mineralnej Szczypta
Dlaczego palimy w pracy?
Palenie wyrobów tytoniowych i wyrobów powiązanych to dla niektórych sposób na radzenie sobie
Światowy Dzień Wątroby – Rola fosfolipidów w terapii niealkoholowego stłuszczenia wątroby
Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka. Odpowiedzialna
Odchudzający koktajl jagodowy
Składniki: 250 g jagód lub borówek 1 banan
Chrzan wcale nie do chrzanu
Łacińska nazwa tego niezwykłego warzywa brzmi Armoracia, wywodzi się z celtyckiego
Zupa chrzanowa
Składniki: 1, 5 litra wywaru warzywnego ugotowanego z cebuli, z korzenia
ZAKWAS NA ŻUREK BEZGLUTENOWY
Jak zrobić zakwas bezglutenowy? Składniki: 100 g
Jak radzić sobie z lękiem
W sytuacji zagrażającej zdrowiu naszemu i naszych bliskich trudno jest posługiwać
CHITOSAN – panaceum na koronawirusa?
Ostatnie doniesienia zespołu naukowców z Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, którzy ogłosili, że stworzyli substancję,
Covid -19 a atopowe zapalenie skóry
Koronawirus jest szczególnie groźny dla pacjentów z atopowym zapaleniem skóry
Zmiana dotychczasowego podejścia do leczenia AZS.
Eksperci apelują – konieczna zmiana dotychczasowego podejścia do leczenia AZS.
Jak bronić się przed koranowirusem i grypą
Epidemia koronawirusa zatacza coraz szersze kręgi, zwłaszcza dynamicznie rozprzestrzenia się
Warzywa z quinoa.
Składniki: 150 g quinoa/komosa ryżowa 1 duży batat 1
Syrop z czosnku lepszy od antybiotyku!
Ten cudowny syrop jest doskonały w zwalczaniu infekcji dróg oddechowych.
Nadużywasz alkoholu – ryzykujesz życie!
Od kilkunastu lat obserwujemy tendencję wzrostową umieralności Polaków w młodym i średnim wieku
Koronawirus, czy jest groźny dla kobiet w ciąży i noworodków?
Koronawirus i infekcja określana jako COVID-19, rozprzestrzenia się gwałtownie
Koranawirus w ujęciu Totalnej Biologii
Cały świat zmaga się z epidemią koronawirusa, temat ten
Jak nasze przekonania kształtują rzeczywistość
Ludzie dążą do szczęścia, sukcesu, dobrego życia, spokoju, chcą być
13 marca- Światowy Dzień Snu
W ramach Światowego Dnia Snu, na zlecenie Sanofi przeprowadzono badanie „Bądź lepszy
Koronawirus SARS-CoV-2 w natarciu!
Nazwa COVID-19 (Corona-Virus-Disease-2019) definiuje ostrą chorobę zakaźną układu oddechowego wywołaną
Zielona zupa według medycyny klasztornej
Składniki (na 4 porcje): po garści: liści czosnku niedźwiedziego,
Bądź lepszy w łóżku!
Pytanie o to jak żyć długo i szczęśliwie nigdy nie traci na aktualności, mimo, iż ludzie
Wielolekowość w Polsce
Aż1/3 Polaków po 65 roku życia przyjmuje co najmniej 5 leków dziennie.
Czy można wygrać walkę z rakiem
Wydarzenie dla lekarzy i pacjentów onkologicznych- Jesteśmy patronem medialnym. Walka z rakiem
GLA – cenny olej nie tylko dla urody!
Dieta oraz związana z nią podaż nienasyconych kwasów tłuszczowych odgrywają istotną rolę
Ruch, terapią na depresję!
Od 2001 roku, 23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Celem
Znikające dzieci. stop samobójstwom w nastoletniej depresji.
Ruszyła 14. edycja kampanii FORUM PRZECIW DEPRESJI. Tylko w 2018 roku 97
Naturalne sposoby na grypę
Sezon grypowy w pełni, a do tego jest to jeden z najcięższych sezonów od ponad 10
Imbir, dobry na wirusy
Imbir lekarski (Zingiberofficinale) swoją nazwę zawdzięcza prawdopodobnie od nazwy dzielnicy w południowej
