Wybaczanie jest niezwykle ważnym i zasadniczym narzędziem w osiągnięciu poczucia szczęścia, spokoju i uzmysłowieniu sobie co tak naprawdę jest ważne dla Nas i naszego dostatniego życia. Łącząc je z gotowością do pokory, zaakceptowaniem ludzkiej omylności oraz naszą jako ludzi podatnością na błędy, może mieć moc uzdrawiania. Zwykle, kiedy chcemy wybaczyć, musimy pozbyć się chęci potępiania na rzecz chęci wybaczenia i zapomnienia.
Jeżeli się zastanowimy na pewno dojdziemy do wniosku, że każdy człowiek doznaje w swoim życiu krzywd, czasami wielkich, traumatycznych a czasami są to niewielkie przykrości, które dotykają nas niezwykle często i nawet nie zwracamy na nie uwagi. Osoba zraniona, skrzywdzona zwykle uważa, że oprawca nie zasługuje na wybaczenie, że wybaczenie byłoby aktem okazywania słabości, aprobaty tego co się stało i zachętą do podobnych sytuacji na przyszłość. Ludzie uważają, że nie wybaczając mają kontrolę nad osobą, która ich zraniła, a tak naprawdę krzywdzą samych siebie kolejny raz pozostając w strefie ofiary i nadal przeżywając to co się wydarzyło. Ten drugi etap trwa dłużej, nawet latami, a czasem i do końca życia, a życie w krzywdzie staje się jedynym pomysłem, który potrafimy realizować w życiu. Zakorzeniony archetyp ofiary silnie wpływa na naszą świadomość, blokuje nas emocjonalnie i odcina Nas od poczucia szczęścia, co w konsekwencji może stanowić przyczynę wielu poważnych chorób. Często obwiniamy innych, o coś co nam się nie udało lub brak szczęścia w życiu. Rzadko jednak się do tego przyznajmy i dusimy w sobie żal, gniew, smutek, poczucie niesprawiedliwości ogromną krzywdę. Bycie ofiarą daje nam życiowe profity. Możemy się dzięki temu użalać i karmić się energią współczucia i troski, którą dostajemy z otoczenia. Ból staje się tak ważną częścią życia, że nie potrafimy z niego zrezygnować. Bywają sytuacje, gdy nienawiść staje się siłą napędową i pozbycie się jej stworzyłoby pustkę, której nie mielibyśmy czym zapełnić.
Ale co to tak naprawdę znaczy wybaczyć i w tym kontekście czym różni się tradycyjne wybaczanie od radykalnego wybaczania?
Prawdziwe wybaczenie pochodzi z serca, nie z głowy. Aby taki proces był skuteczny oraz przyniósł trwałą ulgę i spokój potrzebujemy przejść przez niego świadomie. Pierwszy krok do wybaczenia to dopuścić swoje uczucia. Ten krok pozwala nam ruszyć dalej, czyli wypuścić zalegające w nas emocje, uwolnić się od żalu i złości.
Dzięki wybaczaniu odzyskujesz to co najcenniejsze – prawdziwego siebie, może nie całego i nie od razu, ale zyskujesz z powrotem spory kawałek wolności zakryty dotąd przez gniew, nienawiść, żal, pretensje i traumy dramatycznych wydarzeń z przeszłości. Radykalne Wybaczanie jest filozofią życia oferującą narzędzia do pracy z trudnymi doświadczeniami i relacjami, dając jednocześnie narzędzia do samodzielnej pracy. Jest to metoda pozwalająca zmienić postrzeganie rzeczywistości i spojrzeć na trudne zdarzenia życiowe z innej perspektywy.
Zaletą jest to, że działa szybko i posługuje się bardzo prostymi narzędziami, pozwalającymi uwolnić się od przeszłości. Uzmysławia nam, że rzeczy zdarzają się nie NAM a DLA NAS i nic nie dzieje się przypadkiem.
Unikalną rzeczą w Radyklanym Wybaczaniu jest to, że nie musimy wierzyć, iż RW działa, a wystarczy otwarcie się na nowe możliwości. Zmiana wizji postrzegania sytuacji, porzucenie dawnej interpretacji, odkrywanie przekonań, wyjście ze świata ofiary – to podstawowe założenia Radykalnego Wybaczania.
Dla kogo jest Radykalne Wybaczanie?
Radykalne Wybaczanie jest dla ludzi, którzy potrzebują pomocy w pokonaniu trudnej przeszłości, lęków, smutków, rozczarowań, zdrad, ale także uczy jak radzić sobie z emocjami takimi jak złość, gniew, nienawiść. Dla wszystkich, a szczególnie dla tych, którzy: uważają siebie z jakiegoś powodu za ofiarę, mają w życiu niedokończone sprawy, żywią żal lub urazę do kogoś, doświadczyli rozpadu związku, cierpią z powodu powracających problemów, czują, że prześladuje ich pech lub że utknęli w miejscu, nie mogą wybaczyć swoim rodzicom, są przepełnieni żalem, gniewem lub poczuciem winy i są niezadowoleni z życia.
Wybaczenia trzeba doświadczyć i docenić je, ponieważ metoda RW nie jest ćwiczeniem intelektualnym, ale sztuką autentycznego wybaczania opartego na bezwarunkowej miłości, ucząca dostrzegania doskonałości w najbardziej zawikłanych i przerażających sytuacjach.
Pamiętajmy wybaczanie jest dla Nas, wybaczamy dla siebie aby żyć jako osoba, która zaakceptowała siebie jako całość i obdarzyła miłością wszystkie części siebie. Wtedy naprawdę możemy osiągnąć spokój ducha i odetchnąć wreszcie pełną piersią, ulżyć ciału i duszy.
Wybaczyć nie oznacza zapomnieć.
Wybaczyć nie oznacza, że sprawca ma uniknąć odpowiedzialności za swoje czyny. Wybaczyć nie oznacza pojednać się ze sprawcą. Wybaczyć to kochać i żyć radośnie, mimo świadomości, że istnieją ludzie, którzy nie kochają lecz krzywdzą.
Jeśli interesują Cię emocje, uczucia, związki i relacje. Jeśli chcesz poznać oraz nauczyć się Metody Tippinga i korzystać z niej w swoim codziennym życiu, jeśli czujesz, że w Twoim życiu coś jest nie tak, pojawiają się problemy albo jest Ci źle z samym sobą – może się okazać, że masz w sobie nieprzebaczenie… jeśli tak, to ta metoda jest dla Ciebie.
Autor: Małgorzata Wyszomirska, z wykształcenia prawnik, mediator sądowy, od wielu lat pasjonatka holistycznego podejścia do życia i zdrowia, trener Radykalnego Wybaczania, konsultant (w trakcie certyfikacji) totalnej biologii, słuchaczka Studiów Podyplomowych Psychologia Pozytywna na SWPS. Prowadzi Instytut Sensu Życia promujący zdrowy styl życia.
