

Totalna Biologia – Uzdrawianie przez świadomość
Wszystko ma swoją przyczynę i swój skutek. To jedno z odwiecznych praw naszej

Skąd w nas tyle złości?
Masz dość swojego krzyku? Często czujesz bezsilność wobec agresji?

Czy wiesz czym są pektyny i dlaczego są tak ważne w naszej codziennej diecie?
Pektyny występują naturalnie w niektórych pokarmach pochodzenia roślinnego. Choć nie dostarczają wartości

Buraczana moc!
Czerwony burak to jedno z najbardziej popularnych warzyw w polskiej kuchni, jednak mało

Sprawdź czy cierpisz na zespół nieszczelnego jelita
Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że zaskakująca liczba chorób wiąże się z dziurawymi

Niewiarygodnie zdrowy sok!
Sok z granatów posiada słodki i orzeźwiający smak. Bogaty w antyutleniacze chroni przed powstaniem

Wywiad z Aleksandrą Konieczną
Aleksandra Konieczna – reżyser teatralna, aktorka Teatru Rozmaitości, znana szerszej publiczności z roli

Odżywcze nasiona chia
Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska to pochodząca z Meksyku i Gwatemali roślina. Jej

Terapia olejowa
Wiosna to czas kiedy przyroda budzi się do życia, jak żadna inna

Krupnik z nasion babki
Składniki na 4 porcje: 60g nasion babki zwyczajnej pęczek liści babki

Sok tropikalne zieleniny.
Zielony sok bogaty w chlorofil łączy w sobie oczyszczającą moc roślin liściastych

Wywiad z Marią Sadowską
Maria Sadowska – wokalistka, kompozytorka, jurorka „The Voice of Poland”,

Zupa pomidorowa z kasza jaglaną
Składniki: 1l wody 1 liść laurowy ¼ łyżeczki kozieradki 1

Kotlet z kaszy gryczanej i soczewicy.
Kotlet ze strączków idealny na poprawę kondycji twojego serca. Przepis: 1 szklanka kaszy



Wywiad z Joanną Moro
Z Joanną Moro – aktorką znaną mi.in. z serialu „Anna German”, „Blondynka”, rozmawiała Kinga



Grilowany Łosoś w marynacie
GRILLOWANY ŁOSOŚ W MARYNACIE CZOSNKOWO-ROZMARYNOWEJ Z SUSZONYMI BOROWIKAMI Składniki dla 4 osób:

Łosoś aromatyzowany imbirem
ŁOSOŚ AROMATYZOWANY IMBIREM Z GRILLOWANYMI RULONIKAMI Z CUKINII I BAKŁAŻANA Składniki dla 4


Choroba zwyrodnieniowa stawów
Pewnego dnia bez wyraźnej przyczyny, zaczynasz odczuwać ból barku, sztywność w stawach

Bakłażany duszone
Składniki: 1 bakłażan o ciężarze ok. 20 dag 1 mała cukinia

Hashimoto, a dieta bezglutenowa
Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy jest chorobą z autoagresji, w którym własny układ immunologiczny

Biologiczne podstawy chorób – Biologika
„Nasze choroby są przejawem konfliktów, których doświadczamy na co dzień w głębi swojego umysłu”.
