Składniki:   300 g selera naciowego 300 g selera bulwiastego 2 pory

  Składniki: 3 dag grysiku orkiszowego fenkuł marchew mały kawałek selera cebula

Składniki:   1, 5 litra wywaru warzywnego ugotowanego z cebuli, z korzenia pietruszki, selera,

  Jak zrobić zakwas bezglutenowy?   Składniki:   100 g mąki gryczanej 

    Składniki (na 4 porcje):   po garści: liści czosnku niedźwiedziego, liści pokrzywy,