Najnowsze badania wykazują, że każdy wypalony papieros skraca życie aż o 20 minut. Zamiast tracić te cenne chwile, pomyśl, jak mógłbyś je spędzić z rodziną, przyjaciółmi lub realizując swoje pasje. Zdecydowanie warto podjąć decyzję o zerwaniu z nałogiem – nie tylko zyskamy lepsze zdrowie, ale i więcej czasu na to, co naprawdę ważne. Nigdy nie jest za późno, by zacząć nowe życie – życie bez papierosów.

Fakty o paleniu w Polsce:

• W Polsce jest około 8 milionów palaczy.
• Nałogowi palacze, którzy nie rzucają palenia, tracą średnio 10 lat życia.
• Każdy wypalony papieros to 20 minut krótsze życie.
• Palenie odpowiada za 26% zgonów wśród mężczyzn i 13,7% zgonów wśród kobiet.

Rzucenie palenia – klucz do dłuższego życia

Każdy dzień to idealny moment, by podjąć decyzję o rzuceniu palenia. Z okazji Światowego Dnia bez Papierosa, obchodzonego 31 maja, przypominamy, jak destrukcyjny wpływ na zdrowie ma palenie tytoniu. Uzależnienie od papierosów jest przewlekłą chorobą, która może prowadzić do tragicznych konsekwencji zdrowotnych. Ponad 8 milionów Polaków zmaga się z tym nałogiem, który skutkuje nie tylko poważnymi problemami zdrowotnymi, ale także znacznym skróceniem życia. Jak im pomóc?

Wsparcie w walce z nałogiem – klucz do sukcesu

Aby zerwać z nałogiem, nie wystarczy tylko silna wola. Potrzebne jest wsparcie – zarówno behawioralne (psychologiczne), jak i farmakologiczne. Badania pokazują, że najlepsze efekty daje połączenie obu form wsparcia. Pamiętaj, że wsparcie farmakologiczne (np. Nikotynowa Terapia Zastępcza, NTZ) w połączeniu z pomocą specjalisty zwiększa szansę na skuteczne rzucenie palenia aż 3-5 razy.

Farmaceuci, którzy codziennie mają kontakt z pacjentami, mogą odegrać kluczową rolę w tej walce. Zgodnie z raportem „Rola farmaceutów w walce z chorobami cywilizacyjnymi”, opracowanym przez IQVIA na zlecenie firmy Kenvue, połowa Polaków chętnie skorzystałaby z wsparcia farmaceuty w rzuceniu palenia. Co więcej, farmaceuci cieszą się takim samym zaufaniem jak lekarze rodzinni, a apteki odwiedzamy znacznie częściej niż przychodnie.

Nie ma magicznej tabletki na rzucenie palenia, ale są konkretne korzyści!

Zerwanie z nałogiem palenia przynosi liczne korzyści zdrowotne i finansowe. Już w ciągu 2-12 tygodni po zaprzestaniu palenia poprawia się funkcjonowanie serca i płuc, a po roku ryzyko zawału serca zmniejsza się o połowę. Po 5 latach ryzyko udaru mózgu jest już takie samo, jak u osoby, która nigdy nie paliła. Z punktu widzenia finansowego, osoby niepalące mogą zaoszczędzić nawet 5 tysięcy złotych rocznie!

Mimo tych korzyści, wielu palaczy zmaga się z trudnościami w rzuceniu palenia. Z danych wynika, że aż 56% Polaków próbowało zerwać z nałogiem, ale niestety bezskutecznie. Dlaczego? Rzucenie palenia to proces. Zmiana stylu życia, który wiąże się z uzależnieniem od nikotyny, wymaga czasu i odpowiedniego podejścia.

NTZ – Nikotynowa Terapia Zastępcza

Najbardziej skuteczną metodą rzucenia palenia jest Nikotynowa Terapia Zastępcza (NTZ). Dzięki niej palacze stopniowo zmniejszają dawki nikotyny, co pomaga im przejść przez trudny okres odstawienia. Terapia trwa zazwyczaj 8-12 tygodni i znacznie podwaja szanse na sukces. Co ważne, preparaty NTZ są dostępne bez recepty, więc można łatwo rozpocząć terapię i wrócić na zdrową drogę.

Rzuć palenie. Zyskaj czas na to, co naprawdę ważne

Zachęcamy do skorzystania z programu „Rzuć palenie z farmaceutą”. W aptekach, które biorą udział w tej akcji, farmaceuci są gotowi, by pomóc w walce z nałogiem. To pierwszy krok do odzyskania czasu na cenne momenty w życiu, które palenie Ci zabiera.

Materiał prasowy