Masala Chai – klasyczny indyjski, korzenny, rozgrzewający napar, który nie tylko poprawia nastrój, ale także wspiera

Składniki: 1 łyżeczka ziela krwawnika – wspiera trawienie i działa łagodnie przeciwzapalnie. 1/2

Składniki: 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego  2 plastry świeżego imbiru  2 plastry

Ten koktajl to smaczny i zdrowy sposób na nawodnienie, wzmocnienie serca i dostarczenie organizmowi cennych składników

Kasza jaglana, jest jedną z najzdrowszych kasz. Jest lekkostrawna, bezglutenowa i bogata w składniki odżywcze,

SKŁADNIKI: PRZYGOTOWANIE: Zblenduj dokładnie banany, czarne jagody, kolendrę, sproszkowany sok z młodego jęczmienia,

Musy to dobry sposób na to, aby włączyć do diety większe ilości owoców, które są ważnym

Ten napój detoksykujący zawiera składniki przyspieszające metabolizm. Jeśli będziesz pić go codziennie rano,

Nasz mózg, aby działać na najwyższych obrotach, potrzebuje odpowiedniego paliwa, by nie odczuwać zmęczenia umysłowego,

Składniki: 400 g świeżych lub mrożonych owoców,3-6 łyżek erytrytolu,1 łyżka mąki ziemniaczanej,100

 Aronia, znana również jako czarna jarzębina, to owoc o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Jest bogata

Składniki na 12 porcji: • 2 duże jajka • 1 łyżka pasty z wanilii