Omega 3- to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, bez których zdrowie i życie byłoby niemożliwe. Jako fosfolipidy wchodzą w skład błon komórkowych każdej komórki naszego ciała. Mają wszechstronne, dobroczynne działanie na organizm człowieka. Dieta bogata w kwasy omega 3 zmniejsza ogólny rozmiar stanów zapalnych w organizmie, a te są czynnikiem spustowym wszystkich chorób.
W wywiadzie z dr Dorotą Sobkowiak wyjaśniamy:
dlaczego kwasy tłuszczowe omega 3 są niezbędne dla zdrowia i trzeba je dostarczać każdego dnia?
jaką rolę pełnią w organizmie?
przed jakimi chorobami chronią ?
skąd pozyskiwać produkt wysokiej jakości ?
dlaczego nie warto kupować omegi 3 w aptece?
kiedy stosować omegę 3 i w jakiej dawce?
