Coraz częściej osoby doświadczające kryzysów zdrowotnych, psychicznych lub nagłych, traumatycznych wydarzeń zaczynają szukać odpowiedzi poza tradycyjnymi podejściami psychologicznymi. Pojawia się wtedy pytanie: dlaczego mimo pracy nad sobą pewne problemy wciąż wracają? Jedną z hipotez proponowanych przez nurt Totalnej Biologii i Recall Healing jest założenie, że część emocji, które nosimy, nie należy w pełni do nas.
Podświadomość jako archiwum – nasze i naszych przodków
Zgodnie z tą koncepcją podświadomość zapisuje wszystkie nasze doświadczenia wraz z emocjonalną energią, która im towarzyszy, niezależnie od tego, czy osoba jest ich świadoma. Stanowi to biologiczne „archiwum”, stworzone po to, by zwiększyć nasze szanse przetrwania.
Dzięki temu jeśli trafimy na doświadczone wcześniej okoliczności, to w podświadomości mamy już gotowe rozwiązanie oparte na zapisanym wspomnieniu, naszym lub naszych przodków, bo podświadomość zawiera również ich doświadczenia. To jest proces ewolucji. Według podświadomości wszystko może się kiedyś przydać. Na przykład jeśli ktoś z naszych przodków przeżył pożar, my możemy mieć lęk przed ogniem i kiedy poczujemy zapach dymu natychmiast reagujemy. Albo jeśli pogryzł nas w dzieciństwie pies mamy do psów uraz i staramy się ich unikać.
Uwalnianiem od negatywnych zapisów przejętych od przodkach zajmuje się Psychogenealogia lub BioPsychoGenealogia, która interpretuje przekazywane międzypokoleniowo wzorce emocjonalne oraz ich wpływ na zdrowie i zachowania.
Emocje zapisują się w nas już przed narodzeniem
Metoda zakłada, że dziecko – już od okresu prenatalnego, a nawet w pewnym sensie przed poczęciem – ma zdolność przejmowania emocji rodziców i osób z najbliższego otoczenia. Proces ten interpretowany jest jako biologiczny mechanizm adaptacyjny: nowo powstająca jednostka ma dzięki temu „przygotować się” do warunków, w których przyjdzie jej funkcjonować, oraz odciążyć emocjonalnie rodzinę („stado”), co zgodnie z tą koncepcją zwiększa spójność i zdolność grupy do radzenia sobie z obciążeniami.
Z tego powodu część emocji odczuwanych w życiu dorosłym ma – w świetle tej teorii – nie mieć bezpośredniego związku z indywidualną biografią, lecz być wynikiem bardzo wczesnego, podświadomego przejęcia obciążeń otoczenia.
Jeśli więc jako dorośli intensywnie pracujemy nad sobą, a mimo to doświadczamy ciągłych blokad, lęków czy niepowodzeń, możliwe jest – w świetle tej koncepcji – że źródła części obciążeń leżą w bardzo wczesnym okresie naszego życia.
Metoda „Planu//Celu” – powrót do emocjonalnych źródeł
„Plan//Cel” to narzędzie stosowane w Totalnej Biologii i Recall Healing. Polega na analizie wydarzeń, które miały miejsce: 9 miesięcy przed poczęciem, okoliczności poczęcia, okres ciąży, poród i pierwszy rok życia dziecka. W tym czasie dziecko ma szczególną podatność na chłonięcie emocji otoczenia. Uświadomienie sobie tych zapisów prowadzi do „odciążenia” podświadomości i uwolnienia od nie swoich emocji.
Kiedy zrozumie się logikę natury jest to dość oczywiste. Jeśli Natura tworzy człowieka przez 9 miesięcy i również przyjmujemy 9 miesięczny okres sprzed narodzenia jako czas, z którego płód przejmuje negatywne emocje rodziców, to po narodzeniu trzeba również przyjąć 2 pełne 9 miesięczne cykle. Dlatego w mojej praktyce rozpatruję 3 letni okres Planu//Celu: 18 miesięcy przed i 18 miesięcy po narodzeniu.
Podzieliłam ten okres na 5 oddzielnych podokresów. Każdy z nich różni się trochę od pozostałych i dlatego warto je rozpatrywać oddzielnie.
Schemat Planu // Celu z ponumerowanymi okresami oraz datą poczęcia i narodzenia dziecka wygląda następująco:
Pięć kluczowych okresów emocjonalnego zapisu
Każdy z okresów ma swoją specyfikę i elementy na które warto zwrócić uwagę
Dziewięć miesięcy przed poczęciem
To czas w którym dziecko przejmuje od rodziców ich nieprzepracowane emocje. Dzięki temu mamie i tacie łatwiej jest zadbać o swoje potrzeby i przygotować się do rodzicielstwa lub, jeśli już są rodzicami, do zadbania o potrzeby powiększającej się rodziny. Tak więc, z czasu przed naszym narodzeniem możemy przejąć emocje, które czujemy po latach (poczucie zagrożenia, porzucenia, żal, smutek itp.)
Moment Poczęcia
W momencie poczęcia dziecko uwalnia rodziców od ich obciążeń emocjonalnych, aby mieli więcej siły i możliwości do przygotowania się do rodzicielstwa lub do powiększenia rodziny. Okoliczności, które towarzyszą poczęciu mogą stworzyć w dziecku silny, podświadomy program spłacania „długu życia”. Podświadomość zapisuje, że dzięki temu czynnikowi (alkoholowi, przemocy, bezradności, oszustwu, kłamstwie, błędowi itp.) pojawiliśmy się na tym świecie.
Okres płodowy
Od momentu poczęcia podświadomość nowo powstającego dziecka zapisuje emocje bliższego i dalszego otoczenia oraz rejestruje słowa, które do niego dochodzą. Patrząc z punktu widzenia biologii dziecko odciąża z negatywnych emocji swoje stado (rodzinę i cały ród), które dzięki temu ma więcej siły do walki o przetrwanie. Zwiększa to również szanse dziecka na przeżycie. Niektóre problemy emocjonalne otoczenia podświadomość może próbować rozwiązywać na bieżąco wpływając na zmianę zapisów w jego podświadomości. Takie rozwiązanie może determinować w przyszłości nasz wybór zawodu (potrzebują lekarza, będę lekarzem lub ratownikiem medycznym) albo stworzyć wzorzec zachowania (mama boi się czy ze mną wszystko jest dobrze, to będę nadpobudliwy żeby wiedziała, że żyję i mam się dobrze).
Narodziny
Poród interpretowany jest jako pierwsze doświadczenie stresowe i jednocześnie jako „egzamin przejścia”, który dziecko musi zdać, aby rozpocząć samodzielne życie poza brzuchem mamy. W trakcie przychodzenia na świat, jest ono w okresie ściągania bezpośrednio do podświadomości negatywnych emocji z całego otoczenia. Tak więc, to pierwsze doświadczenie dziecka potrafi być dodatkowo obciążone w jego podświadomości emocjami mamy, taty i różnych osób, które w tym czasie pojawiły się w otoczeniu mamy. Bardzo często, to w jakich okolicznościach dziecko przychodzi na świat, uaktywnia się w jego życiu w momencie doświadczania kolejnych egzaminów życiowych (naukowych oraz wszystkich wyzwań, które odczujemy jako sprawdzian umiejętności czy potwierdzenie naszej wartości) takich jak matura, rozmowa o pracę, pierwsze publiczne wystąpienie, a w dzieciństwie pierwszy dzień w przedszkolu czy zrobienie, tak jak wszystkie dzieci, fikołka na trzepaku.
Pierwsze 18 miesięcy życia
Od momentu poczęcia dziecko, zgodnie z biologiczną logiką, zwiększa swoje szanse przetrwania poprzez oczyszczanie negatywnych emocji „całego stada mieszkającego w grocie” przejmując je bezpośrednio z otoczenia do swojej podświadomości. Na powstawanie zapisów u dziecka mają wpływ te same okoliczności co w przypadku okresu 9 miesięcy przed poczęciem, ale bierzemy tutaj pod uwagę wszystkie osoby, które znajdowały się lub znalazły się na jakiś czas, w najbliższym otoczeniu rodziców: dziadków, wujków, ciocie i ich współmałżonków, rodzeństwo rodzone i przyrodnie, przyjaciół rodziny, znajomych, sąsiadów itp.
W tym okresie możemy przejąć bardzo dużo negatywnych emocji, które są przyczyną naszych lęków i blokad. Na przykład, kiedy w tym czasie rodzina doświadcza straty kogoś z jej członków, dziecko przejmuje poczucie straty, smutek i/lub strach o życie bliskich. Im więcej osób w otoczeniu dziecka cierpiało z powodu tej śmierci, tym intensywniej dziecko może odczuwać przejęte emocje.
Innym dość popularnym przykładem jest lęk przed śmiercią, bezradnością lub chorobą, który może pojawić się u dzieci, których okres Planu//Celu zbiegł się z ciężką chorobą, unieruchomieniem, niepełnosprawnością lub lękiem przed śmiercią kogoś z rodu.
Jak pracuje się z metodą?
Istotą metody „Planu//Celu” jest rekonstrukcja wydarzeń i emocji obejmujących cały trzyletni okres. Poszukuje się faktów, dat, opowieści rodzinnych, relacji świadków oraz wszelkich informacji dotyczących sytuacji emocjonalnej rodziny. Proces ten nie ma na celu wskazywania winnych, lecz stworzenie możliwie pełnego obrazu tła emocjonalnego, w którym rozwijało się dziecko.
Według metody samo przeniesienie informacji z poziomu podświadomego na świadomy – poprzez nazwanie, opisanie i zrozumienie kontekstu – ma inicjować proces „kasowania” wczesnych zapisów emocjonalnych. Mechanizm ten jest jedną z dróg do redukcji obciążeń emocjonalnych u dorosłych oraz jako sposób na pracę z wczesnymi zapisami dzieci.
Zastosowanie metody w praktyce
Metoda Planu // Celu działa w oparciu o fakt, że podświadomość rejestruje wszystko, co się dzieje w otoczeniu niezależnie czy człowiek jest tego świadomy, czy nie.
Zaletą pracy nad okresem „Planu//Celu” w odniesieniu do dzieci jest możliwość oparcia się na pamięci rodziców oraz na relacjach świadków wydarzeń. Pozwala to na stosunkowo pełne odtworzenie emocjonalnego tła pierwszych miesięcy życia dziecka i ocenę, które doświadczenia mogły potencjalnie przyczynić się do powstania niekorzystnych wzorców.
Poszukiwanie informacji o emocjach i potrzebach rodu
Korzystając z tej metody dla siebie, szukamy informacji o emocjach otoczenia i podświadomych potrzebach rodu. Już samo poszukiwanie i słuchanie rodzinnych historii z okresu do półtora roku życia może usuwać zapisane treści. Uświadomienie sobie przejętych emocji, problemów „rozwiązanych” ciałem oraz odnalezienie słów–rozkazów przenosi je na poziom świadomy, co prowadzi do ich usunięcia z podświadomości.
Usuwanie zapisów z okresu Planu//Celu u własnych dzieci
Stosunkowo szybko można usunąć zapisy z okresu Planu//Celu własnych dzieci. Przede wszystkim dlatego, że sami pamiętamy, co się wtedy działo u nas, w rodzinie i na świecie. Poza tym żyje jeszcze wielu świadków tamtych wydarzeń i możemy zweryfikować oraz uzupełnić nasze wspomnienia.
Bardzo ważnym elementem pracy z podświadomością jest uświadomienie sobie, że zarówno rejestruje ona wszystko, jak i usuwa zapisy ze swojej bazy niezależnie od naszej świadomości.
Znaczenie wypowiedzenia prawdy
Przy deprogramowaniu podświadomości najważniejsze jest wypowiedzenie prawdy (bo usuwa zapisy), a nie dotarcie do prawdy. Sam fakt szukania informacji i próba zrozumienia, co z okresu Planu//Celu zapisało się w podświadomości, może zdziałać cuda.
Książka opisująca metodę Planu//Celu
Szczegółowo metodę Planu//Celu opisuje książka „Plan // Cel na życie. Usuwanie niekorzystnych obciążeń i ograniczeń zapisanych w podświadomości człowieka w okresie 18 miesięcy przed i po jego narodzeniu.” Zawiera ona opis mechanizmów tworzenia zapisów w podświadomości, omówienie każdego z okresów Planu//Celu, wskazówki dotyczące oczyszczania podświadomości, deprogramowania dzieci oraz liczne przykłady z praktyki.
Jeśli jednak nie czujesz się na siłach robić to sam/a albo wolisz skorzystać z mojego doświadczenia, to zapraszam na spotkanie indywidualne. Bezpośrednie i online.
Wszystkie informacje na mojej stronie www.mikoterapie.pl
Autor: Dorota Ziemba-Miłek od kilkunastu lat zajmuje się praktycznym wykorzystaniem naturalnych możliwości człowieka w procesach samouzdrawiania i rozwoju. Łączy pracę z podświadomością, medytację, hipnozę, wizualizacje oraz metody takie jak Recall Healing/Totalna Biologia czy Psychogenealogia. Pomaga swoim klientom odnajdywać praprzyczyny problemów, uwalniać się od obciążeń przeszłości i odzyskiwać wewnętrzną energię. Prowadzi sesje indywidualne, warsztaty i wykłady, wspierając świadome radzenie sobie z emocjami i życiowymi wyzwaniami. Jej misją jest uświadamianie ludziom ich własnej mocy, aby mogli żyć w poczuciu szczęścia, lekkości i autentycznego spełnienia.
