Nie daj się zjeść grzybom- Candida albicans, cichy wróg, który może zniszczyć twoje zdrowie
Jeśli każdego ranka wstajesz zmęczony, brakuje ci energii, jesteś ospały, zniechęcony,
Rak trzustki nie musi być wyrokiem. Nowa metoda może zapoczątkować rewolucję w leczeniu
Rak trzustki to jeden z najbardziej śmiertelnych nowotworów — pięcioletni wskaźnik przeżycia wynosi
Złota godzina snu. Sprawdź, czy kładziesz się spać w najlepszym momencie
Zasypiasz o północy lub później? Twoje serce może tego nie lubić. Najnowsze badania
Letnia sałatka z arbuza, ogórka i mięty
Czas przygotowania: 10 minut. Porcje: 2 Składniki 2 szklanki pokrojonego
Rdzeniowy zanik mięśni (SMA) – choroba, która zmieniła swoje oblicze
Jeszcze kilka lat temu SMA była postrzegana jako choroba śmiertelna.
Jak wspierać bliską osobę w traumatycznym lub toksycznym związku?
Wspieranie bliskiej osoby w traumatycznym lub toksycznym związku jest trudnym, ale bardzo
Rak płuca – pilna potrzeba zmian w diagnostyce i leczeniu
Rak płuca pozostaje jednym z najpoważniejszych wyzwań współczesnej onkologii – zarówno
Koktajl arbuzowo-malinowy
Ten koktajl to smaczny i zdrowy sposób na nawodnienie, wzmocnienie serca i dostarczenie organizmowi
Jak zachować młodość i zdrowie? Sprawdź, co pomaga w produkcji kolagenu
Kolagen to główne białko tkanki łącznej – fundament młodego wyglądu i zdrowia
Objawy, które bagatelizujesz – a mogą oznaczać raka trzustki. Jakie badania wykonać?
Rak trzustki to jeden z najbardziej podstępnych i najgroźniejszych nowotworów złośliwych. Pomimo postępu
Mózg pod ochroną – nowe możliwości neurologii i neurochirurgii
22 lipca obchodzimy Światowy Dzień Mózgu, który stanowi ważne przypomnienie o roli,
Leki a słońce – letnie zasady bezpieczeństwa
Lato to czas odpoczynku, ale także wyzwanie dla skóry – zwłaszcza gdy przyjmujemy
Gdy rośliny stają się lekarstwem.Czy hortiterapia to terapia przyszłości?
W świecie zdominowanym przez technologię, szybkie tempo życia i codzienny stres, coraz więcej
Emocje, które leczą i te, które ranią. Jak emocje wpływają na zdrowie – psychobiologia i psychosomatyka w praktyce
W codziennym zgiełku, gdzie tempo życia zdaje się nieustannie przyspieszać, coraz
Zioła zbierane w lipcu – naturalna apteka lata
Lipiec to miesiąc pełen słońca, długich dni i bujnej wegetacji. To również doskonały
CIDP – rzadka choroba, z którą można żyć. Od 1 lipca nowa nadzieja dla pacjentów
Przewlekła zapalna demielinizacyjna polineuropatia (CIDP) to rzadka, wyniszczająca choroba neurologiczna, w której układ
Otyłość to choroba, nie wybór. Nowoczesne leczenie staje się realnie dostępne
Otyłość nie jest już tematem tabu ani „kosmetycznym problemem”, który można zbagatelizować.
Batoniki jaglane z kakao i bakaliami
Kasza jaglana, jest jedną z najzdrowszych kasz. Jest lekkostrawna, bezglutenowa i bogata
Aktywność fizyczna a mózg: Jak ruch wspiera funkcje poznawcze?
W erze cyfryzacji i siedzącego trybu życia coraz częściej mówi się o negatywnym
KREM Z BATATÓW I SOCZEWICY
Batat, znany także jako słodki ziemniak, to warzywo o wysokiej wartości odżywczej.
Endometrioza: bolesna choroba milionów Polek. Rząd wprowadził nową, darmową formę opieki
„Życie z przewlekłym bólem” – tak pacjentki charakteryzują tę chorobę. Endometrioza może powodować
Twoja ścieżka leczenia bez pomocy? Od lipca może być trudniej
W tysiącach przychodni podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) w całej Polsce od dwóch lat
Polskie jabłko – mała bomba zdrowia. Sprawdź, co mówią badania
Jabłka i soki jabłkowe od lat cieszą się niesłabnącą popularnością w Polsce. Są nie tylko smakowitym
Sygnały, które wysyła organizm, kiedy pijesz za mało wody!
Woda to życie – dosłownie. Choć brzmi to banalnie, odwodnienie potrafi niepostrzeżenie
Pieczona kasza jaglana z czereśniami i migdałami
Składniki: 4 łyżki suchej kaszy jaglanej0,5 szklanki mleka lub napoju
Czereśnie: jak działają na zdrowie, kto musi je ograniczyć?
„Rwałem dziś rano czereśnie, ciemnoczerwone czereśnie, w ogrodzie było ćwierkliwie, słonecznie,
Zamknięci w ciele, ale nie bez nadziei – przełom w leczeniu stwardnienia zanikowego bocznego
Z okazji Światowego Dnia SLA, który obchodzony jest 21 czerwca, rozmawiamy z prof. dr hab.
Detox Smoothie z jagodami i spiruliną
SKŁADNIKI: PRZYGOTOWANIE: Zblenduj dokładnie banany, czarne jagody, kolendrę, sproszkowany sok
Samoleczenie w Europie przynosi 40 mld euro oszczędności rocznie – rosnąca rola pacjenta we współczesnym systemie zdrowia
W obliczu rosnących kosztów opieki zdrowotnej i braków kadrowych w europejskich systemach ochrony
Letnia sałatka z bobem, fetą i miętą
Bób to roślina strączkowa bogata w składniki odżywcze, które wspierają zdrowie: Składniki
Jak wybrać dobry preparat z kwasami omega-3, czyli jaką Omegę kupić ?
Kwasy tłuszczowe omega-3 od lat cieszą się uznaniem specjalistów od żywienia i lekarzy
Ile wody powinniśmy pić, by uniknąć skutków odwodnienia?
Woda stanowi kluczowy składnik naszego organizmu, wpływając na funkcjonowanie wszystkich układów
Medycyna nuklearna – Wczesna diagnoza, lepsze leczenie
Medycyna nuklearna to dziedzina diagnostyki i leczenia, która wykorzystuje izotopy promieniotwórcze do obrazowania funkcji
Jagoda kamczacka – sekret młodej skóry. Poznaj wyjątkową maseczkę-peeling BioHASKAP®
Naturalna pielęgnacja nie jest już trendem – to świadomy wybór. Coraz więcej
Rzucając palenie, zyskujesz 20 minut życia – każdego dnia!
Najnowsze badania wykazują, że każdy wypalony papieros skraca życie aż o 20 minut.
Co 40 minut w Polsce, ktoś słyszy, że choruje na nowotwór krwi
Co 40 minut w Polsce, a co 27 sekund na świecie, ktoś słyszy, że choruje na nowotwór
Małe kroki, wielkie zmiany – jak drobne nawyki mogą odmienić Twoje zdrowie
W świecie pełnym diet, detoksów i wyzwań treningowych łatwo pomyśleć, że zdrowy styl
Twoje Zdrowie w Zasięgu Kliknięcia: Nowa Polska Wyszukiwarka Badań Klinicznych
Czym są badania kliniczne? Badania kliniczne to złożony, wieloetapowy proces naukowy, który pozwala
Sześć najlepszych diet, które faktycznie działają
Istnieje wiele różnorodnych diet, które obiecują szybkie rezultaty, lepsze samopoczucie
Mus jabłkowo-aroniowy
Musy to dobry sposób na to, aby włączyć do diety większe ilości owoców,
Chaga – grzyb mocy! Odkryj jego niezwykłe właściwości
Grzyb Chaga (Inonotus obliquus), znany w Polsce jako błyskoporek podkorowy, to grzyb
Nieletni kontra alkohol: Eksperci biją na alarm i proponują konkretne rozwiązania
Eksperci łączą siły, by opóźnić inicjację alkoholową wśród młodzieży – powstają
Genetyka to nie luksus – to potrzeba
Rozmowa z Izabelą Czuraj – ekspertką zdrowotną, prezeską DNA Medical Group
Toczeń – choroba, która zmienia życie na zawsze
Toczeń rumieniowaty układowy (SLE, z łac. lupus erythematosus systemicus) to przewlekła, zapalna
Mniszek lekarski – niedoceniany skarb natury na trawniku i na talerzu
Choć wielu z nas postrzega mniszka lekarskiego (Taraxacum officinale) jedynie jako
Kiedy kaszel to coś więcej – jak rozpoznać i leczyć choroby eozynofilowe
Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Piotrem Kuną, Kierownikiem II Katedry Chorób Wewnętrznych
Jak często badać wzrok? Ekspert wyjaśnia
Wzrok to jeden z najcenniejszych zmysłów, a jednak wielu z nas przypomina sobie o badaniu
Jak sztuczna inteligencja wpływa na pozycjonowanie stron w 2025 roku?
Rozwój sztucznej inteligencji na przestrzeni ostatnich lat radykalnie zmienił sposób, w jaki
Kleszcze nie śpią, a zagrożenie rośnie cały rok
Wiosna i majówka to czas, kiedy chętnie opuszczamy domy – wyruszamy na spacery
Półpasiec – choroba, która potrafi zniszczyć codzienność
Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Krzysztofem Tomasiewiczem, Kierownikiem Kliniki Chorób Zakaźnych
Co jeść, żeby żyć długo i zdrowo? Lista produktów naukowców
Czy możliwe jest osiągnięcie 70. roku życia bez poważnej choroby przewlekłej, z dobrą
Genetyka ratuje życie – diagnostyka genetyczna standardem nowoczesnej medycyny
25 kwietnia – Międzynarodowy Dzień DNA DNA to nie tylko nośnik informacji genetycznej
Dlaczego Polacy nie ćwiczą? Aktywność fizyczna dla zapracowanych – czas na trening
Ponad jedna trzecia Polaków (34%) nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej w ciągu
Wielkanoc w rytmie natury – jak zdrowo i harmonijnie spędzić święta
Wielkanoc to nie tylko czas duchowej odnowy i spotkań z bliskimi, ale także idealna okazja, by zwolnić,
Nie muszą dziś cierpieć – hemofilia przestaje odbierać marzenia
Rozmowa z Bogdanem Gajewskim, prezesem Polskiego Stowarzyszenia Chorych na Hemofilię 17 kwietnia
Rytm serca pod kontrolą – co musisz wiedzieć o arytmii?
Zaburzenia rytmu serca, zwane także arytmiami, to jedne z częstszych problemów kardiologicznych,
Odkryj naturę, zdrowie i lokalne smaki – Targi Turystyki Zdrowotnej SlowTravel 2025 już wkrótce!
Już niebawem Targi Kielce staną się sercem ekologicznej turystyki, zdrowego
Pasta jajeczna z rzeżuchą i twarożkiem
Choć rzeżucha najczęściej kojarzy się z Wielkanocą i wiosenną dekoracją stołu, coraz
Spowolnienie ruchowe – pierwszy sygnał, który może zmienić życie. Co roku diagnozę słyszy 8 tys. osób
W Polsce z chorobą Parkinsona żyje obecnie około 80–100 tysięcy osób. Co roku
Pięć błędów zdrowego odżywiania
Zwracanie na uwagi na swoją dietę i starania, aby odżywiać jak najbardziej zdrowo
Rzeżucha – z czym to się je? Zdrowotne właściwości zielonej królowej wiosny
Gdy tylko zbliża się wiosna, na naszych stołach coraz częściej pojawia się niepozorna,
Międzynarodowy Dzień Świadomości Chorób Nadnerczy -7 kwietnia
Dlaczego warto wiedzieć więcej o tych maleńkich, ale kluczowych gruczołach? Choć niewielkie
Cukinia po francusku
Składniki: 3 duże cukinie8 łyżek oliwy z oliwek350 gr mozzarelli2 ząbki
Światowy Dzień Szpiczaka – innowacje, które ratują życie
Współczesna onkologia , która nieustannie się rozwija, zmienia nowotwory z chorób śmiertelnych
Lipoproteina (a) – cichy zabójca serca. Dlaczego warto wykonać to badanie?
Choroby sercowo-naczyniowe pozostają główną przyczyną zgonów na świecie, mimo postępu w diagnostyce
Wszawica u dzieci to nic strasznego. Sprawdź, jak sobie z tym poradzić
Wszawica to choroba pasożytnicza, która jest szczególnie rozpowszechniona wśród dzieci. Wynika to z faktu,
Jak zachęcić Polki do badań profilaktycznych?
Przez lata przyczyn niskiej frekwencji w badaniach profilaktycznych kobiet upatrywano w ich postawie
Nie igraj z kleszczem- wygraj z kleszczowym zapaleniem mózgu
Kleszcze to niewielkie pajęczaki, które mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia
Odwyk alkoholowy – jak przebiega i na czym polega?
Odwyk alkoholowy to istotny krok w walce z uzależnieniem, wymagający determinacji i właściwego wsparcia.
Kiełki – małe superżywności pełne zdrowia
Kiełki to jeden z tych skarbów natury, które kryją w sobie ogromny potencjał
Rak płuca – nowoczesne metody leczenia
Leczenie raka płuca jest wyzwaniem ze względu na dużą różnorodność biologiczną choroby
Inwestycja w długowieczność: jak świadoma suplementacja kwasami omega-3 wpływa na zdrowie?
Jesteśmy coraz bardziej świadomi, że długowieczność i dobre samopoczucie to w dużej mierze efekt
Napój detoksykacyjny spalający tłuszcz
Ten napój detoksykujący zawiera składniki przyspieszające metabolizm. Jeśli będziesz pić
Psychosomatyczne przyczyny kamicy żółciowej
Zapraszam Was do wspólnej podróży w głąb naszego ciała i umysłu, by zrozumieć, jak
WEJDŹ W TO GŁĘBIEJ – Profilaktyka, która ratuje życie
Rak jelita grubego to jeden z nielicznych nowotworów, którego rozwój można skutecznie powstrzymać
Jaskra – choroba, która może odebrać wzrok
Jaskra to druga najczęstsza przyczyna utraty wzroku, zaraz po zaćmie. Niestety, skutki
Otyłość – choroba XXI wieku: przyczyny, konsekwencje i sposoby leczenia
Otyłość stała się jednym z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata, a jej
Światowy Dzień Kwasów Omega-3 – kluczowa data w kalendarzu zdrowia
Choć może się wydawać, że Światowy Dzień Kwasów Omega-3 to jedynie kolejna
Totalna Biologia – nowa perspektywa w leczeniu cukrzycy
Zmagasz się z depresją, cukrzycą lub nowotworem? Sądzisz, że twoja choroba jest
Dzień Chorób Rzadkich: ASMD – ultrarzadka choroba lizosomalna
Dzień Chorób Rzadkich obchodzony jest co roku, by przypomnieć o trudnościach, z jakimi borykają
Półpasiec – ukryte zagrożenie. Jak się przed nim chronić?
Rozmowa z prof. dr hab. n. med. i n. o zdrowiu Ireną Walecką, MBA, Kierownik
Żywioły kobiet – 14. edycja Kalendarza Artystycznego Gedeon Richter Polska
Gedeon Richter Polska wkracza w nowy rok z wyjątkową inicjatywą, prezentując kolejną
Jak nie tracić witaminy C z produktów spożywczych?
Witamina C (kwas askorbinowy) to jeden z najważniejszych składników odżywczych, wspierający odporność, zdrowie
Szumy uszne-o czym świadczą?
Szumy uszne to dolegliwość, w której pacjent odczuwa dźwięki, takie jak piski, buczenie
Innowacyjne narzędzia cyfrowe w diagnostyce onkologicznej
Współczesna onkologia rozwija się dynamicznie a cyfrowe rozwiązania stają się kluczowym
Kalafiorowe purée
Kalafior to skarbnica wartości odżywczych – warzywo to zawiera wiele ważnych związków
Domowa mieszanka ziołowa na oczyszczenie wątroby
Wątroba to niezwykle ważny organ odpowiedzialny za detoksykację organizmu, metabolizm tłuszczów oraz magazynowanie
Technika Uwalniania – Klucz do wewnętrznej wolności
Czy możliwe jest uwolnienie się od stresu, lęku i negatywnych emocji, uczuć i niesłużących
Nowa Jakość Życia Pacjentów – nowoczesne metody podawania leków w onkologii, hematoonkologii i psychiatrii
Inauguracja Ogólnopolskiej Kampanii „Podanie ma znaczenie” Leczenie chorób przewlekłych, takich jak
Jaglane naleśniki
Składniki 5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej2 suszone morele1/2 szklanki mleka
Jakie są najlepsze źródła omega-3? Praktyczny poradnik
Kwas omega-3 to zdrowe tłuszcze, których ludzki organizm nie potrafi samodzielnie syntetyzować, dlatego
Jelita: Ukryte Centrum Zdrowia i Emocji – Perspektywa Totalnej Biologii
Jelita, będące częścią złożonego układu trawiennego, odgrywają kluczową rolę nie tylko w przyswajaniu
Polacy umierają z powodu nieprzestrzegania zaleceń terapeutycznych- Nadciśnienie tętnicze
Wzrost liczby hospitalizacji i przedwczesnych zgonów to alarmujące skutki niewłaściwego przestrzegania zaleceń
Pikantne „sushi” z jarmużu
Składniki : Szklanka ugotowanej kaszy jaglanej6 liści jarmużuKawałek zielonego ogórka
Siedem kroków DO ZDROWIA: Eksploracja Świadomości, Umysłu i Ciała
Zdrowie to coś więcej niż brak choroby – to równowaga fizyczna, psychiczna
Chłoniak i co dalej? Świadomy wybór terapii kluczem do skutecznego leczenia
Ostatni rok to czas wielkich przełomów dla pacjentów chorych na chłoniaki, przewlekłą
BOTOKS-błogosławieństwo czy przekleństwo
Ponad 200 lat temu niemiecki lekarz, Justinus Kerner opisał w swoich
Lecznicza moc światła
Człowiek potrzebuje odpowiedniej dawki światła w różnych porach dnia – to klucz
Koktajl „Moc dla Mózgu”
Nasz mózg, aby działać na najwyższych obrotach, potrzebuje odpowiedniego paliwa, by nie odczuwać
Jogurtowe crumble z owocami
Składniki: 400 g świeżych lub mrożonych owoców,3-6 łyżek erytrytolu,1 łyżka
