Wraz z rozwojem nauk o umyśle ludzkim, rośnie ogólne zainteresowanie zdrowiem psychicznym i funkcjonowaniem wewnętrznym. Coraz liczniejsza i wysoce wyspecjalizowana grupa ekspertów, pozwala na skuteczniejsze rozwiązywanie różnorodnych trudności w tym zakresie. Ze zmian tych najpełniej korzystać można w dużych miastach, ze stolicą na czele, zapewniających bardzo szeroką gamę usług. W artykule przyglądamy się im i podpowiadamy, w jakich sprawach można zwrócić się o pomoc do poradni czy gabinetu. Z wielu z tych możliwości nie zdajemy sobie sprawy, podczas gdy mogą zmienić nasze życie na lepsze!
Problemy cywilizacyjne – jak je pokonać?
Depresje, nerwice, psychozy czy stany lękowe, to choroby i zaburzenia, traktowane już równie poważnie jak nowotwory, cukrzyce czy nadciśnienie. Istotnie obniżają jakość życia, a niekiedy stwarzają dla niego realne zagrożenie; na przykład poprzez doprowadzenie do próby samobójczej. Zdecydowana większość z nich, jest jednak możliwa do leczenia; zwykle często dzieje się to dwutorowo. Mówiąc inaczej, pacjent wymaga pomocy zarówno psychiatry jak i psychologa. Jednostki kliniczne nie są jednak jedynymi problemami, obecnymi we współczesnym społeczeństwie. Inne z nich to chociażby poważne kryzysy w związkach, trudności w wychowywaniu dziecka czy poczucie samotności. Dobry psycholog Warszawa jest nieocenionym wsparciem również w takich sytuacjach. Jego profesjonalne wsparcie pozwala zrozumieć własną sytuację i przeżyć ją w pozytywny sposób.
Samoświadomość podstawą życia
Psychoterapia jest jedną najskuteczniejszych metod „pracy nad sobą”. Wykorzystywana jest zarówno jako pomoc osobom zmagającym się z bardzo niebezpiecznymi problemami, na przykład uzależnieniami, chorobami psychicznymi jak i w charakterze wsparcie dla osób zasadniczo zdrowych. W tym wypadku, jej celem jest lepsze zrozumienie własnej osoby; swojego charakteru, przeszłości, wad i ograniczeń. Dla wielu osób stanowi to samoistną wartość; zyskują oni poczucie wewnętrznej zgody. Pojawiają się również bardziej widoczne efekty; na przykład budowanie lepszych i trwalszych relacji z innymi ludźmi, czy świadomy rozwój osobowości.
Duże kariery i duże kryzysy
Osobną grupą są usługi związane z wspieraniem kariery zawodowej od strony psychologicznej. Z jednej strony wlicza się w to doradztwo zawodowe; przeznaczone zarówno dla młodych, stających przed wyborem ścieżki rozwoju jak i osób, które są już w jej trakcie, chcą jednak zupełnie ją zmienić. Specjaliści z tej dziedziny, za pomocą odpowiednich testów i przeprowadzanych rozmów, mogą zasugerować najkorzystniejsze, najbardziej dopasowane do danej osoby grupy zawodów. Z drugiej strony, pomoc w tym zakresie dotyczy również kryzysów związanych z pracą. Do najczęstszych należy wypalenie zawodowe, oraz zwolnienie (w tym długotrwałe bezrobocie). Eksperci pokazują jak zmierzyć się z trudnymi emocjami, odnaleźć satysfakcję z wykonywanej pracy, poruszyć swoją karierę do przodu, bądź dokonać przebranżowienia.
Służą przy tym wsparciem i rozwiewają pojawiające się wątpliwości.
