• Twoje zdrowie w twoich rękach
  • Co robić by nie chorować.
  • Styl życia twoim wrogiem czy sprzymierzeńcem

Sałatka biało-czerwona

tomato 2425562 1280

Czas przygotowania 10 min.

Składniki:
 
  • 2 duże pokrojone pomidory
  • 1 słodka cebula, pokrojona w cienkie plastry
  • 1 ogórek pokrojony na cienkie plastry
Przyprawy:
 
  • 1/8 szklanki beztłuszczowego włoskiego sosu do sałatek
  • niewielka ilość tabasco
  • szczypta mielonego czarnego pieprzu
Ułożyć warzywa warstwami w salaterce. Polać sosem do sałatek. Udekorować tabasco lub pieprzem. Wychłodzić w lodówce przed podaniem.
 

Źródło: Dieta wegetariańska prosta i zdrowa. Praktyczny poradnik zdrowego żywienia - Tomasz Nocuń.