Jak nie tracić witaminy C z produktów spożywczych?

Witamina C (kwas askorbinowy) to jeden z najważniejszych składników odżywczych, wspierający odporność, zdrowie skóry oraz działanie układu nerwowego. Niestety, jest bardzo wrażliwa na czynniki zewnętrzne, takie

Szumy uszne-o czym świadczą?

Szumy uszne to dolegliwość, w której pacjent odczuwa dźwięki, takie jak piski, buczenie czy dzwonienie, bez zewnętrznego źródła dźwięku. Mogą one występować w jednym uchu, obustronnie lub

Kalafiorowe purée

Kalafior to skarbnica wartości odżywczych – warzywo to zawiera wiele ważnych związków wspomagających zdrowie. Standardowa porcja kalafiora to 150 g. Dostarczy nam : 3,3

Domowa mieszanka ziołowa na oczyszczenie wątroby

Wątroba to niezwykle ważny organ odpowiedzialny za detoksykację organizmu, metabolizm tłuszczów oraz magazynowanie składników odżywczych. Aby wspomóc jej pracę, warto sięgnąć po naturalne składniki o właściwościach

Jaglane naleśniki

Składniki 5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej2 suszone morele1/2 szklanki mleka roślinnego (np. owsianego, migdałowego)4 łyżki mąki ziemniaczanejjajko Sposób wykonania Kaszę jaglaną gotujemy

Become one of Us

Subscribe today and get a free month of fresh news every day.

P9088766PP_A

Subskrybuj

Najświeższe informacje na temat tego, co Nas porusza, prosto na twoją skrzynkę e-mail.